Tag: saúde mental

O ato de tomar banho é geralmente associado a higiene e relaxamento. No entanto, quando uma pessoa sente a necessidade ...

O estresse silencioso é uma forma de tensão que se acumula de maneira sutil e muitas vezes passa despercebida. Diferente ...

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que visa reestruturar padrões de pensamento disfuncionais. Essa técnica é baseada na ...

A prática da atenção plena, ou mindfulness, é uma técnica que envolve focar a mente no momento presente, reconhecendo e ...

A busca incessante por estar sempre ocupado é um fenômeno que tem se intensificado nas últimas décadas. Em um mundo ...

O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição de saúde mental caracterizada por padrões persistentes de instabilidade emocional, comportamental ...

Falar sozinho é uma prática comum que muitas pessoas experimentam, embora frequentemente passe despercebida. Este comportamento, que pode parecer estranho ...

A comparação social é um fenômeno psicológico que ocorre quando indivíduos avaliam suas próprias vidas em relação às dos outros. ...

Comportamentos autodestrutivos são ações que uma pessoa realiza, consciente ou inconscientemente, que prejudicam seu bem-estar físico ou emocional. Esses comportamentos ...

O medo de envelhecer é um fenômeno que vai além das preocupações estéticas, tocando em questões mais profundas e existenciais. ...