Cannabis medicinal no tratamento de ansiedade, depressão e epilepsia
O tratamento de transtornos de saúde mental com o uso medicinal da Cannabis tem emergido como uma alternativa promissora para ...
Tag: saúde mental
4 motivos para usar a jardinagem como terapia para o estresse e saúde mental
A jardinagem é mais do que um hobby: é uma terapia natural que reduz ansiedade e depressão. Especialistas apontam que ...
Duas técnicas de respiração que mudam seu dia e aliviam o estresse
A prática da respiração consciente pode torná-lo mais calmo e equilibrado. Este artigo explora os impactos positivos desta prática na ...
Cansado mesmo sem fazer nada? Saiba o que isso revela
Sentir-se mentalmente cansado, mesmo sem realizar esforço físico, é uma experiência comum para muitos. Este fenômeno pode ser intrigante e ...
O número real de passos que você deve dar por dia não é o que você pensa
Caminhar 10.000 passos por dia foi considerado por muito tempo o padrão ideal para uma boa saúde. No entanto, um novo ...
Os transtornos de saúde mental são baseados numa predisposição comum, segundo a ciência
Uma descoberta científica revolucionária está transformando nossa compreensão sobre transtornos de saúde mental. Pesquisas recentes revelaram que diferentes diagnósticos psiquiátricos ...
Resiliência emocional começa com esse simples exercício diário
A resiliência emocional é uma habilidade valiosa em tempos de adversidade. Compreender como ela funciona pode transformar desafios em oportunidades ...
Cinco motivos para incluir a terapia na sua rotina de bem-estar
A terapia frequentemente é vista como um recurso exclusivo para quem enfrenta dificuldades emocionais ou mentais. No entanto, cada vez ...
Dr. Cesar Cimonari, neurocirurgião: Demência do Pugilista, a doença causada por traumas repetidos
A Encefalopatia Traumática Crônica (ETC), também conhecida como Demência do Pugilista, é uma condição neurodegenerativa associada principalmente a repetidos traumatismos ...
Como o intestino influencia sua saúde mental e emocional
A ciência está cada vez mais ciente da influência do intestino na saúde mental. Este incrível relacionamento nos mostra como ...