A simples decisão que melhorou meu sono em apenas 7 dias
Utilizar dispositivos eletrônicos antes de dormir pode ter vários efeitos negativos. Como seria parar de usar dispositivos à noite e após acordar? ...
Tag: sono e bem-estar
Esta cor é proibida no quarto se você quer relaxar de verdade
O impacto das cores no bem-estar é um aspecto frequentemente subestimado, especialmente quando se trata de decoração de quartos. O ...