Os piores hábitos antes de dormir que acabam com seu sono
Evitar certos hábitos antes de dormir é essencial para uma noite de sono reparadora. Pequenas mudanças na rotina noturna podem ...
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Dormir cedo e evitar tela antes de deitar faz mais diferença do que você imagina
O hábito de dormir cedo e evitar o uso de telas antes de deitar tem ganhado destaque entre especialistas em ...
Você vai se assustar com os efeitos das telas no cérebro infantil
O aumento do tempo diante de dispositivos digitais tem sido um tema de destaque em debates sobre infância e saúde ...
Por que seu filho pode estar sofrendo com o uso de telas
O debate sobre o uso excessivo de telas por crianças tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente entre profissionais da ...
5 erros diários que causam dores de cabeça sem você perceber
O uso prolongado de dispositivos eletrônicos, como celulares e computadores, é um dos principais fatores que contribuem para o surgimento ...
Cuidado! Saiba o impacto negativo que o excesso de tela pode causar no desenvolvimento de crianças
O uso de dispositivos eletrônicos por crianças tem se tornado um tema amplamente discutido, especialmente devido aos potenciais impactos negativos ...
Você usa o celular antes de dormir? Entenda como isso pode afetar sua saúde
Nos dias atuais, é comum o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir, seja para verificar redes sociais ou assistir ...