Separar o celular da rotina noturna ajuda no sono e na produtividade
O advento dos dispositivos móveis transformou profundamente os hábitos diários, integrando-se à vida cotidiana. Utilizados para trabalho, lazer e comunicação, ...
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O hábito digital que parece inofensivo, mas pode estar prejudicando seu corpo e sua saúde mental
Nos últimos anos, a sociedade tem vivenciado uma transformação digital sem precedentes, onde os dispositivos eletrônicos passaram a ser onipresentes ...
Já tentou ficar um dia sem celular? Veja o que acontece com você
O uso constante do celular faz parte da rotina de grande parte da população mundial em 2025. Entre redes sociais, ...