20 minutos no sol por dia estão sendo apontados como “milagre natural”
Estudos recentes têm destacado a importância de caminhar ao ar livre, especialmente sob a luz solar, para a saúde física ...
Tag: vitamina D
Apenas 10 minutos de exposição ao sol pela manhã podem melhorar sua imunidade
O contato com a luz solar nesse período favorece a produção de vitamina D, um nutriente essencial para o funcionamento ...
Pesquisas indicam que tomar sol por 20 minutos diários pode elevar a imunidade naturalmente
Expor-se ao sol por cerca de 20 minutos diariamente é uma prática que tem sido associada ao fortalecimento do sistema ...
Atenção! Falta dessa vitamina pode estar sabotando seu humor e sua energia diária
A deficiência de vitamina D tem sido um tema recorrente em discussões sobre saúde nos últimos anos. Essa vitamina, essencial ...
Dr. Victor Sorrentino, especialista, afirma “ignorar a vitamina D no nascimento é negligência médica”
Você sabia que a deficiência de vitamina D logo após o nascimento pode estar associada a transtornos como autismo, esquizofrenia ...
Conheça os benefícios do atum para o cérebro, coração e bem-estar
O atum é um peixe amplamente consumido em todo o mundo, conhecido por seu sabor suave e versatilidade na culinária. ...
Entenda por que o cabelo cai mais no outono e o que fazer
Durante o outono, muitas pessoas notam um aumento na queda de cabelo. Esse fenômeno é parte de um ciclo natural ...