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A filosofia "Ikigai", como é chamada, pode ser traduzida como “razão de ser” ou “propósito de viver”. Foto: Suraj Nath/Unsplash -
O conceito tem origem em Okinawa, região conhecida pela longevidade de seus habitantes. Foto: Wikimedia Commons/Ray_go -
Esse conceito une quatro dimensões da vida: o que você ama, no que você é bom, o que pode ser remunerado e o que o mundo precisa. Foto: sofi5t/Pixabay -
O ponto de equilíbrio entre esses aspectos representa o Ikigai, que traz motivação, satisfação e bem-estar. Foto: Freepik -
Para auxiliar na descoberta desse propósito, utiliza-se a mandala Ikigai, formada por quatro círculos que sobrepõem paixão, vocação, missão e profissão. Foto: Finde Zukunft/Unsplash -
Pesquisas apontam que ter clareza de propósito reduz estresse, favorece a saúde emocional, aumenta a longevidade e ajuda na tomada de decisões. Foto: Masaaki Komori/Unsplash -
O Ikigai não precisa estar em grandes feitos e pode se manifestar em pequenas escolhas diárias, como hobbies, gratidão, alinhamento entre carreira e valores ou simplificação da rotina. Foto: Pexels/Engin Akyurt -
Segundo o conceito japonês, quem aplica o Ikigai de forma constante traz mais sentido, equilÃbrio e leveza à vida. Foto: Pexels/Satoshi Hirayama -
Okinawa, onde nasceu o conceito "Ikigai", é um arquipélago localizado ao sul do Japão, conhecido por sua beleza natural e, sobretudo, pela longevidade de seus habitantes. Foto: Sho K/Unsplash -
A expectativa de vida em Okinawa é uma das mais altas do mundo, o que tem atraído a atenção de pesquisadores e curiosos. Foto: Reprodução/YouTube -
Essas características levaram Okinawa a ser identificada como uma das "Zonas Azuis" do planeta, locais onde as pessoas vivem por mais tempo e com maior qualidade de vida. Foto: Reprodução/YouTube -
O estilo de vida dos okinawanos é apontado como um dos pilares para a longevidade. Foto: Xie lipton/Unsplash -
Entre as práticas adotadas pelos locais estão dietas ricas em vegetais e poucas calorias, a prática de exercícios físicos de forma consistente e a manutenção de fortes laços sociais e comunitários. Foto: Nathan Jennings/Unsplash -
As ilhas de Okinawa são dominadas por praias paradisíacas, clima subtropical e uma história marcada por influências chinesas, japonesas e norte-americanas. Foto: Reprodução/YouTube -
Durante séculos, as ilhas formaram o reino independente de Ryukyu, que prosperou como um centro de comércio marítimo entre a China, o Japão e o Sudeste Asiático. Foto: Domínio Público -
Um dos momentos mais dolorosos de sua história foi a Batalha de Okinawa em 1945, uma das mais sangrentas da Segunda Guerra Mundial no Pacífico. Foto: Wikimedia Commons/W.wolny -
Após a guerra, a ilha ficou sob administração norte-americana até maio de 1972, quando ocorreu a anexação completa pelo Japão. Foto: Flickr - kikmoyoo -
A capital e maior cidade de Okinawa é Naha, que serve como principal porta de entrada e centro cultural. Foto: Wikimedia Commons/CEphoto, Uwe Aranas -
É em Naha que fica o Castelo de Shuri, Patrimônio Mundial da UNESCO e antiga sede da realeza Ryukyu. Foto: Wikimedia Commons/CEphoto, Uwe Aranas
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