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Psicologia do esporte dá resultado? Hexacampeão do Ironman se uniu a astros brasileiros para provar que sim
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Será que a expressão tem efeito na prática? O astro se uniu a nomes de destaque, incluindo alguns brasileiros, para provar que sim. Foto: -
Especialista em resistência e preparo mental, Allen tem no currÃculo feitos impressionantes, como, por exemplo, a vitória em uma prova de mais de oito horas, em 1989, que ficou conhecida como "IronWar", no HavaÃ. Foto: -
Na ocasião, sob condições extremas, nadou 3,8km, pedalou 180km e, de quebra, correu uma maratona de 42km, para vencer o arquirrival e compatriota Dave Scott, e pulverizar o recorde da prova na época: 8h09min14s. Foto: Imagem de dae jeung kim por Pixabay -
Allen fará uma aula online, aberta ao público e gratuita, neste domingo, 30 de março, às 20h (de Brasília), compartilhando essa e outras histórias, além de passar dicas e experiências sobre o esporte de alto rendimento. Foto: -
A nadadora olímpica Joanna Maranhão e o especialista em meditação e desenvolvimento humano Marco Schultz também participarão do encontro. Foto: Joanna Maranhão (Foto: Divulgação/COB) -
A aula é a abertura do Psicologia do Esporte e Ciência da Superação (PECS), primeiro programa do mundo a reunir atletas reconhecidos em suas modalidades para mostrar como a mente, o corpo e a ciência podem ajudar a superar metas individuais, quando conectados. Foto: Milad Fakurian Unsplash -
O programa educacional se destaca pela presença de atletas renomados de diversas áreas, como Ronaldo da Costa, vencedor da Corrida de São Silvestre e medalhista pan-americano de atletismo. Foto: -
Outro nome engajado na psicologia do esporte é Formiga, meio-campista histórica da seleção brasileira feminina de futebol e recordista de participações em Copas do Mundo e Olimpíadas. Foto: Lucas Figueiredo/CBF -
Joaquim Cruz, campeão olímpico dos 800 metros em Los Angeles 1984, também tem dedicado seu tempo a inspirar pessoas a encontrar sua melhor performance. O brasileiro é mais um nome confirmado no programa. Foto: Reprodução/COB -
O cubano Mijaín López, pentacampeão olímpico seguido na luta greco-romana, é outro que topou o desa Foto: -
Monty Roberts, especialista em comunicação não violenta e liderança emocional, conhecido como o "Encantador de Cavalos", também está no projeto. Foto: -
“Os maiores atletas do mundo dominam suas emoções, treinam a mente e superam barreiras com disciplina e resiliência. O PECS nasceu para compartilhar esse conhecimento e mostrar como qualquer pessoa pode aplicar esses princípios na sua vida", afirma o economista Eduardo Moreira, responsável pelo programa educacional. Foto: -
Além dos nomes que brilharam em suas trajetórias esportivas, o programa também terá a participação de especialistas em medicina e psicologia esportiva, nutrição e preparação física. Foto: -
Os envolvidos pretendem mostrar, a partir de suas experiências e de dados científicos, como o esporte pode trazer benefícios para o corpo e a mente, resultando em benefícios para todas as áreas da vida. Foto: pixabay -
Segundo um estudo da Universidade de Harvard, pessoas que praticam exercícios regularmente têm 26% menos chances de desenvolver ansiedade. Foto: Somesh Kesarla Suresh Unsplash -
Além disso, uma pesquisa publicada na revista científica The Lancet Psychiatry revelou que quem se exercita regularmente tem 43% menos dias de mau humor ao longo do mês em comparação com sedentários. Foto: Imagem de StockSnap por Pixabay -
E os estudos vão além: uma publicação da Universidade de Stanford mostrou que 30 minutos de atividade física moderada podem aumentar os níveis de energia em até 20%, além de reduzir a fadiga. Foto: King of Hearts/Wikimedia Commons
