Especialista da dicas de como cuidar da sensibilidade dental no inverno

Com a chegada do inverno no final da última semana, além da queda das temperaturas e do ar mais seco, também surgem alguns desconfortos comuns da estação, entre eles, a sensibilidade dentária. Para quem convive com o problema, o risco de piora aumenta consideravelmente nesse período. Devido ao clima seco, alguns problemas bucais se tornam mais evidentes, como lábios ressecados, menor produção de saliva e, claro, a hipersensibilidade. Nesta época do ano, ingerir alimentos muito gelados ou muito quentes pode se tornar um verdadeiro incômodo.

A definição da hipersensibilidade dentária, segundo o Manual das Doenças Não Cariosas e da Síndrome do Envelhecimento Precoce Bucal, é uma dor aguda e de curta duração, que ocorre em resposta a estímulos térmicos, táteis, osmóticos e químicos. Dados apontam que esse problema pode afetar de 30% a 90% da população, dependendo do estilo de vida.
Mais do que apenas a época do ano, esse problema apresenta diversos fatores, que vão desde o desgaste do esmalte dentário até a diminuição da ingestão de água. Não diretamente ligado ao ar gelado, esse fator também influencia devido à exposição ao ar frio. Isso acontece porque o contato tem o poder de resfriar a superfície do dente e, por sua vez, estimular as terminações nervosas na polpa dentária, o que causa o desconforto.

A cirurgiã-dentista Eduarda Jung explica a mudança que ocorre no dente nesse processo. “A sensibilidade dentária ocorre quando a camada externa protetora do dente,que chamamos de esmalte, está em um estado de desgaste ou quando há retração gengival, expondo mais o tecido dentário. Essa estrutura possui túbulos microscópicos (tubinhos) que levam estímulos diretamente até a polpa, lugar onde ficam os nervos. No inverno, o ar frio intensifica esse processo, pois o resfriamento súbito desses túbulos estimula as terminações nervosas, e assim provocam dor e desconforto ao ingerir alimentos ou ao respirar pela boca”, explica a cirurgiã-dentista Eduarda Jung.

A boa notícia é que alguns cuidados simples ajudam a controlar , e até prevenir, a sensibilidade. Veja as três principais dicas da especialista:

1. Escove os dentes com suavidade
Evite escovar com força. Use escovas de cerdas macias e faça movimentos suaves. A escovação agressiva contribui para o desgaste do esmalte e a retração da gengiva, agravando a sensibilidade.

2. Use cremes dentais específicos para sensibilidade
Pasta de dente para dentes sensíveis ajuda a bloquear os túbulos dentinários, reduzindo a dor ao longo do tempo. Com o uso contínuo, a sensibilidade tende a diminuir.

3. Mantenha a hidratação em dia
Beber água regularmente é essencial, especialmente no inverno, quando a produção de saliva pode diminuir. A saliva protege os dentes e contribui para o equilíbrio da saúde bucal.

“A prevenção passa por cuidados diários. Quando não tratado, o desgaste se acumula ao longo do tempo e o dente acaba ficando mais exposto e vulnerável, e nessa hora o profissional entra com tratamentos como o uso de flúor aplicado em consultório que também pode ser usado para o tratamento da sensibilidade”, finaliza Eduarda Jung.