Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
39 Resultados
Flipar
Pode ser divertido! Veja dicas para malhar e manter a forma
RÁPIDA E LENTA
O que é a 'caminhada japonesa' - e ela realmente traz benefícios à saúde?
Baseada em explosões intervaladas de marcha rápida e lenta, ela é fácil de executar — requer apenas um cronômetro e espaço para caminhar.
TECNOLOGIA
Inteligência Artificial no emagrecimento: aliada ou vilã?
Apesar dos benefícios do uso de aplicativos para auxiliar na perda de peso, é fundamental o acompanhamento de um profissional de saúde
Manter a forma pode ser divertido. Veja dicas para a malhação
Descubra 7 benefícios da atividade física para o corpo
No Dia Mundial do Fitness, celebrado neste domingo (6/4), veja como o exercício físico pode fazer bem para a saúde física e mental
FITNESS
Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo
Com a proteína desempenhando um papel tão importante em nossas dietas, é bom saber a quantidade necessária para um corpo saudável.
BENEFÍCIOS X MALEFÍCIOS
Tadalafila faz mal?
Para além do uso indiscriminado, a tadalafila é usada para o tratamento da disfunção erétil, hiperplasia prostática benigna e hipertensão arterial
SAÚDE
Malhar é saudável, mas fique de olho em mitos e verdades do mundo fitness
No verão, as matrículas em academias brasileiras aumentam em até 30%. Cuidado com as fake news sobre cuidados com o corpo
PRÁTICO E ACESSÍVEL
Por que o ovo é o segredo de influenciadoras fitness e atletas de elite?
Entenda como o ovo se tornou indispensável para influenciadoras como Gracyanne Barbosa e Virginia Fonseca