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MACRONUTRIENTE
Whey protein: como o suplemento ajuda a ganhar músculos e para quem é indicado
Muito popular nas academias mundo afora, o pó feito com soro do leite é considerado uma alternativa prática para ingerir quantidades significativas de proteína, mas especialistas recomendam alguns cuidados.
NO TREINO
Além do whey: quais suplementos usar para a recuperação muscular?
Existem outros tipos de suplementação para quem busca otimizar a performance e o ganho de massa muscular
PRÉ E PÓS-TREINO
Qual barra escolher para potencializar os treinos: de cereal ou proteica?
Nutricionista explica qual opção é mais indicada de acordo com cada objetivo e orienta sobre o consumo consciente para atingir os melhores resultados
Flipar
Prós e contras no consumo do Whey Protein como suplemento na dieta
Prós e contras do Whey Protein como suplemento na dieta
FISCALIZAÇÃO
Lote de whey protein da Piracanjuba tem recolhimento determinado pela Anvisa
Análise laboratorial de produto revelou presença de bactérias causadoras de intoxicação alimentar. Empresa diz que possui laudo que atesta regularidade e conformidade da mercadoria
Usar ou não Whey Protein como suplemento na dieta? Saiba os prós e contras
SAUDÁVEL
Receitas salgadas com Whey Protein: opções saudáveis e proteicas
Descubra como usar Whey Protein em receitas salgadas. Veja 4 pratos nutritivos e deliciosos para incluir mais proteína na sua dieta.
Fitness
Whey Protein: 7 sobremesas para matar a vontade de doce sem culpa
Transforme seu Whey Protein em sobremesas incríveis e nutritivas; confira receitas práticas para saciar a vontade de doce sem sair da dieta
