Cabo Verde só conseguiu a independência, deixando de ser colonizado por Portugal, em 1975. Amílcar Cabral (1924-1973), no selo comemorativo, foi figura-chave na libertação, embora tenha morrido antes de ver o país livre.

O país é um arquipélago formado por dez ilhas de origem vulcânica. A maior é a Ilha do Sol. Sua capital se chama Praia e tem tudo a ver. Cabo Verde tem belas paisagens à beira-mar.

Moçambique conquistou a independência em 1975, após mais de 400 anos de dominação. A Frente de Libertação de Moçambique (FRELIMO) foi a força de resistência que livrou a população do jugo português.

O país, cuja capital é Maputo, fica no sul da África, com longo litoral no Oceano Índico e praias conhecidas, como Tofo (foto), e parques marinhos. Há ilhas que preservam ruínas da era colonial, espécies marinhas e recifes de corais em belas paisagens.

São Tomé e Príncipe era um arquipélago desabitado até a chegada dos portugueses em 1470. O rico solo vulcânico e a proximidade com a linha do equador propiciam o cultivo de açúcar, café e cacau. Ficou livre do jugo de Portugal em 1975.

Sua capital e cidade mais populosa é São Tomé. Além da paisagem natural, com belas praias, tem importantes conjuntos arquitetÎnicos e históricos, como a Fortaleza de São Sebastião (foto), de 1575.

Angola foi dominado por Portugal até 1970, quando conquistou a independência. Na foto, o Memorial Agostinho Neto, político fundamental na libertação e primeiro presidente do país.

A capital Luanda (foto) também tem belezas naturais. A vizinha, Mussulo, também atrai visitantes pelas praias. O Parque Nacional de Cangadala e a Fenda de Tundavala são paraísos para ecoturistas.

Guiné-Bissau esteve sob o jugo português até declarar sua independência em 1973 (reconhecida um ano depois). O mesmo Amílcar Cabral, que ajudou a libertar Cabo Verde, foi o grande nome da independência em Guiné-Bissau.

O país fica na Costa Oeste do norte da África. Seu maior destaque é o Arquipélago dos Bijagós, com 88 ilhas e ilhéus. Desde 1996 ele está na lista da Unesco como reserva da Biosfera. Paisagens incríveis e ótima infraestrutura para turismo.

Guiné Equatorial pertencia à Espanha até 1968, quando conseguiu sua libertação. � que, após a colonização portuguesa, as ilhas foram cedidas à Espanha em 1778. O país tem 3 idiomas oficiais: português, espanhol e francês.

A capital Malabo é a cidade mais antiga. Outra atração é o Parque Nacional Monte Alén, criado em 1990,onde vivem espécies , como o sapo golias, o maior sapo do mundo.

A economia depende da exportação de café e petróleo (na foto, o porto da capital, Dili). A principal atração turística é a Ilha de Jaco, para a prática de esportes náuticos. Destaque também para as praias.

Menção honrosa para Macau, que, embora não seja um país, é uma das regiões administrativas especiais da China desde 1999, quando a soberania foi transferida de Portugal. Macau havia sido colonizada por portugueses em1535.