Ningu�m ignora que a pandemia, que obriga todos a ficar em casa, tem sido aproveitada para pequenas cirurgias pl�sticas, que n�o demandam interna��o hospitalar demorada. Isso acontece porque existem in�meras possibilidades de tratamentos faciais, desde injet�veis e tecnologias com e sem downtime (tempo de recupera��o). Mas existe um manual de bons h�bitos para adotar ap�s um procedimento – e uma lista de coisas que voc� deve evitar ao m�ximo.
“Ap�s uma sess�o de tratamento facial, sua pele tende a ficar supersens�vel. Por isso, � necess�rio tomar certos cuidados, que incluem a n�o exposi��o ao sol e tamb�m deixar de usar alguns cosm�ticos. Mas n�o � s� isso: a alimenta��o tamb�m influencia para evitar uma piora no incha�o e na inflama��o”, diz o cirurgi�o pl�stico M�rio Farinazzo. A seguir, o m�dico indica o que voc� pode e o que n�o deve fazer ap�s um procedimento facial:
Evite cutucar sua pele: deve tentar evitar isso o tempo todo, mas a pele fica especialmente sens�vel nos primeiros dias depois de um tratamento facial. “Ficar cutucando o rosto pode inflamar e irritar mais a pele. Al�m disso, como ela n�o est� cicatrizada, levar a m�o ao rosto pode infeccionar a regi�o”, diz o cirurgi�o pl�stico.
Evite maquiagens e produtos para a pele: se seu rosto ficou vermelho por conta de um laser, um microagulhamento rob�tico ou at� mesmo uma cirurgia pl�stica como rinoplastia ou blefaroplastia, essa definitivamente n�o � a hora de usar um produto facial. “O ideal � que no primeiro e no segundo dias voc� n�o use produtos cosm�ticos, a menos que essa seja uma orienta��o m�dica para potencializar os tratamentos”, diz M�rio.
Cuidado ao lavar o rosto: lembre-se de que sua pele fica ultrassens�vel ap�s um tratamento facial, ent�o precisa ter cuidado com isso. Muitas vezes, a manipula��o da pele durante o tratamento facial pode romper a barreira cut�nea, por isso � melhor usar produtos de limpeza suaves e hidratantes. Esque�a ingredientes como �cidos glic�lico e salic�lico. Um cuidado maior tamb�m deve acontecer com t�nicos de limpeza, que em muitos casos s�o � base de �lcool ou outros ingredientes adstringentes.
Resista ao sol, piscina, sauna e banhos quentes: pode ser tentador em alguns casos, mas a exposi��o solar gera mais danos desnecess�rios a uma pele que acabou de ser tratada, o que piora a inflama��o e o incha�o – o que tamb�m vai ocorrer com o calor de sauna e banhos quentes. No caso do cloro da piscina, ele pode ser altamente irritante.
Reagende seu treino: se voc� n�o teve a chance de malhar antes do tratamento facial, pode ficar tentado a fazer isso logo depois, mas espere pelo menos um dia – dependendo do tratamento. “O aumento do calor na pele e do suor podem ser irritantes para a pele rec�m-estimulada”, diz o especialista. “No caso de uma cirurgia pl�stica, mesmo uma rinoplastia, o retorno � pr�tica de atividades f�sicas deve ser gradual. Em um m�s � poss�vel iniciar atividades leves, como a caminhada, e, a partir do segundo ou terceiro m�s voltar � pr�tica de exerc�cios mais pesados, como a muscula��o. Atividades que envolvam o risco de trauma, como lutas, esportes de grande contato f�sico ou at� mesmo a dan�a, devem ser realizadas com muita cautela e � imprescind�vel informar o m�dico quanto ao seu in�cio”, detalha M�rio Farinazzo.
Respeite o repouso: quando um m�dico orienta alguns dias de repouso, significa que esse tratamento tem um downtime (tempo de recupera��o), n�o s� em cirurgias (mas especialmente no caso delas). “Muitos tratamentos ablativos, ou seja, que causam danos � primeira camada da pele (e isso inclui lasers, radiofrequ�ncia micruagulhada e outras tecnologias), exigem que o paciente respeite um per�odo de repouso para evitar que o contato com sol, part�culas de polui��o ou sujidades inflamem mais a pele”, diz o m�dico. “Tamb�m � necess�rio tomar alguns cuidados com acess�rios, como �culos. Por conta do peso que a arma��o dos �culos proporciona � estrutura do nariz, podem ocorrer algumas deforma��es. Durante a recupera��o da rinoplastia, a orienta��o � para que o uso dos �culos seja evitado e, em m�dia, retorne apenas ap�s 30 dias, se poss�vel”, explica M�rio.
Alimente-se bem: a ordem geral � evitar qualquer coisa que piore a inflama��o. Ent�o, lembre-se de incluir seus h�bitos alimentares nesse roteiro. “Tudo em excesso faz mal, mas carboidratos de alto �ndice glic�mico e alimentos ricos em s�dio s�o especialmente ruins nesse per�odo de recupera��o, pois pioram o incha�o e dificultam a cicatriza��o correta. Por outro lado, frutas, vegetais, legumes, prote�nas e gorduras boas fornecer�o os nutrientes necess�rios para melhora da cicatriza��o e diminui��o do incha�o”, afirma.