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SAÚDE À MESA
Carne vermelha deve ser apenas uma parte mínima de uma dieta saudável, reafirmam especialistas
Melhor dieta se baseia em fontes vegetais, com alimentos de origem animal em moderação e a menor quantidade de açúcares adicionados, gorduras saturadas e sal
Internacional
PERSONALIZAÇÃO E DISCIPLINA
Famosas revelam segredos do emagrecimento: Mounjaro, cirurgia ou dieta?
Médico do esporte João Duca, especialista em obesidade, explica os riscos da medicalização rápida da perda de peso e comenta estratégias para resultado durador
QUALIDADE DO SONO
Dormir mal pode sabotar a dieta: 6 hábitos que auxiliam no emagrecimento
Sono inadequado aumenta a fome, reduz saciedade e desacelera o metabolismo, especialista explica como reverter o efeito
EQUILÍBRIO
Dieta anti-inflamatória com alimentos que fortalecem a saúde
Conheça os principais alimentos que não podem faltar na dieta anti-inflamatória diária.
HORMÔNIOS
7 alimentos para incluir na dieta e aliviar os sintomas da menopausa
Nutricionistas indicam o que comer para ajudar a controlar o peso, diminuir os calorões e melhorar o bem-estar durante o climatério
FRUTA É SAÚDE
Driblando o cansaço: frutas perfeitas para repor energia
É preciso incluir nas refeições alimentos que forneçam energia. Algumas frutas são ideais para essa dieta balanceada e, se possível, com exercícios físicos
SAÚDE
Chimpanzé Serafim recebe 'atenção especial' no Zoológico de BH por diabetes
Com diabetes, Serafim obtém dieta direcionada e controle glicêmico diário no Zoológico de Belo Horizonte
DICAS DE SAÚDE
Sanduíche leve e saudável perfeito para dieta
Sanduíche saudável e saboroso que se encaixa na dieta diária.
SAÚDE BUCAL
Dieta da moda e jejum prolongado: cinco dicas para evitar o mau hálito
Mudanças no metabolismo, boca seca e pouca mastigação estão entre as causas do problema, que pode surgir mesmo com boa higiene. Especialista explica como lidar
