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ELO INVISÍVEL
Sono e saúde mental: por que noites ruins afetam nossas emoções?
Médico do sono alerta que o hábito pode aumentar em até 60% a reatividade do cérebro a estímulos negativos; confira cinco dicas para dormir melhor
BILHÕES
Como micróbios controlam o seu sono
Cientistas descobriram que os micro-organismos presentes no corpo humano podem influenciar o nosso sono. Pesquisas adicionais poderão trazer, no futuro, novos tratamentos para nos fazer dormir melhor.
PREÇOS DAS HOSPEDAGENS
Lula brinca que na COP30, em Belém, vai dormir em barco; que tal num navio?
Governo já contratou dois transatlânticos — MSC Seaview e Costa Diadema — para ampliar oferta de leitos no Pará
COP30
Lula sobre hospedagem na COP: 'Vou dormir em barco e pescar pirarucu'
Em agenda no arquipélago do Marajó (PA), presidente afirmou ter conversado com Janja sobre dispensar hotel e passar as noites em embarcação
QUALIDADE DO SONO
Dormir bem pode reduzir risco de doenças cardiovasculares e metabólicas
Análise populacional nos Estados Unidos aponta que a qualidade do sono está ligada à gravidade de condição que afeta coração, rins e metabolismo
Dormir mal pode sabotar a dieta: 6 hábitos que auxiliam no emagrecimento
Sono inadequado aumenta a fome, reduz saciedade e desacelera o metabolismo, especialista explica como reverter o efeito
Livre de bactérias
O que é melhor, tomar banho de manhã ou à noite? O que diz a ciência
Quem toma banho de noite diz que é mais higiênico dormir limpo. Quem o faz pela manhã diz que ajuda a começar o dia disposto. Mas o que diz a ciência?
CONFORTO
Como criar um quarto mais fresco e dormir melhor durante a menopausa
Os calorões noturnos são um grande incômodo; veja dicas de decoração, tecidos e tecnologia para ter um ambiente mais confortável e noites tranquilas
NADA DE CONTAR CARNEIRINHOS
Turismo do sono: quando a experiência já vale todo o passeio
Cada vez mais, hotéis de luxo apostam em rituais personalizados para dormir melhor, sobretudo com foco no bem-estar de corpo e mente
Internacional
Pilotos alemães admitem dormir durante voos devido ao cansaço
