Tempo em BH: sensação térmica negativa e altas temperaturas nesta quinta

O mês de outubro começou com calorão e tempo seco em Belo Horizonte. A capital registrou sensação térmica negativa na manhã desta quinta-feira (2/10), mas as temperaturas aumentam ao longo do dia e podem chegar a 29°C. A umidade relativa do ar pode ficar em torno de 30%, abaixo do ideal para a saúde.

De acordo com a Defesa Civil de BH, a temperatura mínima registrada nesta segunda foi de 13,8°C, na estação Cercadinho, na Região Oeste, às 6h. No mesmo local, a sensação térmica foi de -0,4°C. A previsão indica que o dia será de céu claro a parcialmente nublado com índices críticos no período da tarde. O índice de umidade ideal, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é de 60%.

Devido ao incêndio de grandes proporções que atinge a Mata da Baleia, na Serra do Curral, na Região Centro-Sul de BH, o céu está encoberto por fumaça em algumas áreas da cidade, piorando a qualidade do ar.

Diante da quantidade de fuligem e da baixa umidade, é fundamental beber bastante líquido para manter o corpo hidratado e evitar o desgaste físico nas horas mais secas do dia. Outra recomendação importante é evitar a exposição ao sol nos períodos de maior calor, protegendo-se dos efeitos da desidratação e do risco de insolação.

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Quais são as recomendações da Defesa Civil?

• Hidrate-se durante o dia;
• Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
• Evite frituras;
• Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
• Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
• Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
• Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Menores temperaturas por regional em 2/10

• Barreiro: 15,0 °C, às 6h15.
• Centro-Sul: 14,7 °C, às 6h10.
• Oeste: 13,8 °C, com sensação térmica de -0,4 °C, às 6h.
• Pampulha: 17,1 °C, com sensação térmica de 12,7 °C, às 6h.
• Venda Nova: 17,2 °C às 5h55.

Como fica o tempo em Minas?

De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), uma massa de ar quente e seca segue atuando em Minas Gerais, mantendo o tempo estável, com temperaturas altas. Índices críticos de umidade relativa devem ser registrados em todas as regiões do estado.

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Segundo o Inmet, a previsão é que o dia seja de céu claro a parcialmente nublado na Zona da Mata, Rio Doce e Mucuri. Nas demais regiões céu claro a parcialmente nublado com névoa seca.

Qual a previsão para outubro?

O início de outubro é caracterizado pelo predomínio de céu claro, praticamente sem nuvens, e temperaturas elevadas. Segundo o Inmet, as maiores temperaturas do ano costumam ser registradas entre o fim do inverno e início da primavera, no final de setembro e meados de outubro.

Em dias de sol é fundamental proteger a pele para evitar o ressecamento, principalmente nesses tempos de baixa umidade do ar. Assim, evitam-se doenças - algumas graves, como o câncer de pele. Por isso, veja cuidados simples que ajudam na proteção. Joe por Pixabay

A dica básica - recomendada pelos médicos e notória em tempos mais quentes - é usar filtro solar, para que um passeio ao ar livre ou na praia não vire dor de cabeça. Jean Beaufort/ Domínio Público

E não basta passar uma vez. É importante levar o protetor na bolsa, para passar novamente quando o suor retirá-lo da pele. Imagem de AdoreBeautyNZ por Pixabay

É recomendado usar chapéus ou bonés, para proteger a cabeça. Muitos não sabem, mas o câncer de pele pode atingir o couro cabeludo. Divulgação

De acordo com estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o tumor maligno com maior incidência no Brasil é justamente o de pele (31,3% dos casos), seguido pelo de mama (10,5%), próstata (10,2%), cólon e reto (6,5%), pulmão (4,6%) e estômago (3,1%). Agência Brasil

O melanoma (tipo mais grave de câncer) aparece nos melanócitos, células responsáveis pela melanina, a pigmentação (cor) da pele. Desde que não haja metástase (quando o câncer se espalha para outras partes do corpo), a chance de cura beira os 95%. Já com metástase, as chances de cura rondam os 15%. Agência Brasil

O tratamento é feito com cirurgia, remédios ou quimioterapia, dependendo do caso. A recuperação dura meses ou anos. Um melanoma pode aparecer em qualquer parte do corpo, em forma de pinta ou mancha. Se você perceber um sinal que era inexistente, procure o dermatologista. Dominio Publico - TJCC

Em geral, os médicos analisam o "ABCD" da mancha e, caso desconfiem, aspiram um pedaço e enviam para a biópsia. No laboratório, há a confirmação ou não da doença. PublicDomainPictures - pixabay

O "ABCD" consiste na análise de Assimetria, Bordas, Cores e Diâmetro. Resumidamente, a mancha costuma crescer mensalmente, de forma irregular, além de ter cores escuras e pelo menos 6 milímetros. orzalaga pixabay

O câncer de pele, sendo melanoma ou não, é causado por excesso de exposição aos raios ultravioletas, os UV, presentes no sol, mas também em processos de bronzeamento artificial. Pessoas de pele branca têm uma tendência genética maior para a doença. Portadores de HIV (vírus da AIDS) perdem imunidade e também ficam mais propensos. Alexa/Pixabay

Em geral, a doença ataca mais as pessoas acima de 40 anos. A incidência tem níveis semelhantes entre os sexos, mas os homens morrem mais. Existem quatro tipos de melanomas, que são os mais raros, mas também os mais agressivos. O mais comum é o extensivo superficial. É o mais temido pelos jovens. reprodução dramariaugusta.com.br

O melanoma nodular é considerado o tipo mais agressivo de melanoma e não tem uma região específica de incidência, podendo aparecer desde o couro cabeludo até os órgãos genitais. Ou seja, até mesmo partes do corpo não expostas ao sol. Healthline/ Dermnet New Zealand

O melanoma Acral Lentiginoso é o mais comum em pessoas de pele negra ou asiática. E é o menos comum em pessoas de pele branca. Ele é traiçoeiro, pois pode surgir embaixo da unha, sem que as pessoas percebam. Já o melanoma lentigo maligno acomete mais os idosos e é o mais ligado à exposição solar ao longo da vida. Carl Washington, MD and Mona Saraiya, MD, MPH, via the Public Health Image Library of the Centers for Disease Control and Prevention

A principal medida de prevenção do câncer de pele é a proteção contra o sol. Dá para curtir uma praia no final de semana, mas sem abusar, principalmente as pessoas de peles mais claras. Tomaz Silva Arquivo Agência Brasil

Além do risco de câncer de pele, a exposição prolongada ao sol também causa envelhecimento precoce. creative comons pexels

É comum as pessoas acharem que a exposição se dá apenas na praia, mas não. Profissionais como pedreiros e carteiros ficam muitos expostos, por trabalharem debaixo de sol. pixabay

Portanto, alerta ligado. Cuide-se para ir à praia ou à piscina, fazer os passeios e se divertir em parques, evitando riscos à saúde.

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Historicamente, a partir da segunda quinzena do mês, as pancadas de chuva tornam-se mais frequentes, marcando a transição entre o período seco e o chuvoso, inicialmente, no centro-sul e oeste de Minas A transição climática avança gradativamente em direção ao centro-norte e leste, de forma que no início de novembro todo o estado já se encontra com a estação chuvosa estabelecida.

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