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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Como fazer granola crocante em casa que dura 2 semanas
Receita equilibra doce e salgado perfeitamente e proporciona lanche saudável e gostoso
NUTRIÇÃO
Alimentação: o que é mito e verdade?
Necessidade de refeições a cada três horas, eficácia das dietas restritivas e industrializados saudáveis são alguns dos temas desmistificados pela especialista
Flipar
Saudáveis e versáteis, farinhas de vários tipos dão um toque a mais nas refeições
Dicas para valorizar vegetais nutritivos e pouco calóricos em sua dieta
Dicas para valorizar vegetais nutritivos e com poucas calorias na dieta
ALIMENTO SAUDÁVEL
Alho-poró: ajuda na digestão e fortalece a saúde dos ossos
Verduras e legumes são importantes para a saúde, porque têm vitaminas e minerais, mas alguns não estão entre os preferidos dos brasileiros - caso do alho-poró
FIQUE ATENTO
Alimentos que parecem saudáveis, mas enganam
Cervejas sem álcool, café descafeinado e doces sem açúcar são algumas versões de alimentos saudáveis. Contudo, nem sempre os riscos à saúde deixam de existir
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HIGIENE ZERO
Moscas e baratas: fábrica clandestina de salgados abastecia barracas de rua
Diversos bairros das zonas Norte, Sul e Oeste, incluindo Tijuca, Barra da Tijuca, Leblon e Copacabana recebiam os salgados da fábrica
Dicas para valorizar vegetais nutritivos e pouco calóricos na dieta
