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EQUILÍBRIO
Emagrecimento rápido é armadilha sem estilo de vida, garante especialista
Cardiologista explica como o emagrecimento saudável exige reeducação alimentar, suporte emocional e cuidado com o coração
BOA FORMA
Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo
Com a proteína desempenhando um papel tão importante em nossas dietas, é bom saber a quantidade necessária para um corpo saudável.
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Sensação de saciedade: Frutas com fibras que ajudam na dieta
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EM FORMA
Projeto Verão: quais os riscos por trás das dietas relâmpago?
Perigos de práticas restritivas incluem anemia, osteoporose, fraqueza muscular, problemas de pele e comprometimento do sistema imunológico
VILÃO OU MOCINHO?
Alface tem carboidrato? Descubra
Você sabia que a alface tem carboidrato? É isso mesmo, para quem pensa que ele se faz presente só em pães, massas e o que contém farinha branca, está enganado
EMAGRECER
Saúde, humor, peso e ética são motivos para adotar dietas restritivas
No estudo, pesquisadores analisaram as motivações por trás de outros dois tipos de comportamentos alimentares denominados 'emocional' e 'descontrolado'
ALIMENTO
Ovo na dieta restritiva: nutrientes, versatilidade e escolhas corretas
Descubra como o ovo se destaca como um pilar nutricional, oferecendo não apenas versatilidade culinária, mas benefícios essenciais à saúde
CORPO
Verão à vista: mitos e verdades sobre as canetas emagrecedoras
Endocrinologia e metabologista esclarece dúvidas mais frequentes sobre o tratamento queridinho para perda de peso rápida: as canetas emagrecedoras, usadas no tratamento do diabetes
Cinco mitos e verdades sobre o emagrecimento: não caia em armadilhas
Médica desmistifica alguns rumores e dá dicas de como perder gordura de forma saudável
