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PÉ & TORNOZELO
Tornozeleira: aliada ou muleta?
A literatura médica reforça que a tornozeleira tem papel importante na prevenção de recidivas e no retorno ao esporte
FAMÍLIA ACUSA NEGLIGÊNCIA
Bebê sofre queimadura grave no pé em hospital horas depois do parto
Família acusa enfermeira de colocar algodão aquecido em lâmina de metal para esquentar o recém-nascido, que levou à queimadura
Pés
Andar descalço em casa faz bem? Descubra benefícios para o corpo e a mente
Andar descalço fortalece músculos, melhora a postura e pode até reduzir o estresse; veja como incluir o hábito no dia a dia
Tênis minimalista ou maximalista: o que realmente muda para pés e tornozelo
Entender essas diferenças é fundamental não só para a performance, mas também para a prevenção de lesões
Saúde no Frio
Pés gelados no frio: quando é normal e quando pode ser um sinal de alerta
Sensação constante de frio nos pés é comum em climas frios, mas pode indicar problemas de circulação ou outras condições que merecem atenção médica
MORADIA DE BACTÉRIAS
Temos bilhões de bactérias nos pés: com que frequência devemos lavá-los?
Algumas pessoas esfregam os pés diariamente, enquanto outras dizem que deixar a água escorrer sobre eles no chuveiro é suficiente. Será que você está lavando os pés da forma certa?
Problemas ortopédicos na gravidez
Pequenos ajustes no dia a dia podem ter um grande impacto no bem-estar ortopédico durante a gravidez
TREINO
Maratona de folia: como preparar o corpo para o carnaval
Com os cuidados adequados, os foliões podem se entregar ao carnaval com muito mais disposição, sem esquecer da importância de ouvir os sinais do corpo
Como saber se estou com síndrome do túnel do carpo?
Quando o túnel do carpo se estreita ou há aumento de pressão no local, o nervo mediano pode ser comprimido, resultando nessa condição
BEM-ESTAR
Desça do salto: ele não faz bem para sua coluna
O uso excessivo de salto alto pode ser causa de agravamento de problemas na coluna vertebral
