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Resultados
12 Resultados
ALVO DA PERDA DE PESO
Especialistas dão dicas para emagrecer sem perder massa muscular; confira
Suplementos alimentares como o whey protein podem ser úteis, mas não substituem a alimentação adequada
LONGEVIDADE
Como manter e recuperar a massa muscular depois dos 50
A partir da quinta década, ocorre uma perda média de 1% a 2% de massa muscular por ano, ocasionando a redução da capacidade funcional e maior risco de lesões
PESQUISA
Risco de morte em pessoas com obesidade sarcopênica aumenta em 80%
A obesidade sarcopênica está relacionada também com a terceira idade
DOENÇAS CRÔNICAS
Como evitar a sarcobesidade, condição que ameaça o envelhecimento saudável
Pesquisadores brasileiros investigaram quais medidas podem ajudar a prevenir a combinação de obesidade e perda muscular em idosos
PESO PERDIDO
O que fazer para emagrecer queimando gordura sem perder músculos
Alimentação balanceada, treino de força, descanso e boa saúde mental são essenciais para diminuir perda muscular durante processo de emagrecimento
PLANO ALIMENTAR
Alimentação variada protege músculos e ajuda a prevenir a sarcopenia
Estudo reforça que a Dieta Mediterrânea — rica em vegetais, grãos, frutas e oleaginosas — reduz o risco de perda muscular, fraqueza e instabilidade em idosos
ENVELHECIMENTO
Sarcopenia: um indicador de risco de morte preocupante
O estudo analisou dados de 4.597 pessoas acompanhadas por 14 anos. Resultado auxilia na triagem de pacientes em risco sem a necessidade de exames complicados
QUALIDADE DE VIDA
Sarcopenia: a inimiga silenciosa da longevidade
Segundo estudo, pacientes acima de 60 anos que chegaram aos hospitais com sarcopenia aumentaram em 60 vezes as chances de morte prematura
PARA ALÉM DA ESTÉTICA
Perda muscular compromete a recuperação do paciente
A sarcopenia, a perda de massa muscular e da força, aumenta o risco de complicações em diversos quadros
FORÇA MUSCULAR
Descubra o que é sarcopenia e como a musculação pode ajudar
Problema afeta a saúde e favorece o surgimento de diversas doenças, como artrite e artrose, dores na coluna e nos joelhos
