Fazer uma viagem solo, especialmente para mulheres, é uma jornada que combina empoderamento e desafios únicos, revelando tanto vantagens quanto perigos. Entre os benefícios, destaca-se a liberdade de explorar o mundo no próprio ritmo, escolhendo desde museus até trilhas naturais sem negociar com outros, o que fomenta autoconhecimento e resiliência — habilidades testadas ao lidar com imprevistos como atrasos ou extravios.
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Segundo a Booking.com, em sua pesquisa global de 2025, 15% dos brasileiros planejam viagens solo este ano, com 79% buscando equilíbrio mental, enquanto 55% desejam socializar, indicando um equilíbrio entre introspecção e conexões. A agência também aponta que segurança (75%) e custo-benefício (76%) são prioridades na escolha de destinos. Por outro lado, os riscos são reais: a vulnerabilidade ao assédio, roubos ou emergências médicas cresce sem uma companhia, exigindo cautela em países com instabilidade ou culturas menos receptivas, além de um planejamento rigoroso, como seguro-viagem e itinerários compartilhados.
Mineira corajosa
Em 2023, a jovem mineira Sofia Mendes, deixou sozinha a cidade de Nova Era e embarcou rumo ao desconhecido. A viagem, inicialmente planejada para durar uns 3 meses, demorou mais de um ano. Na jornada de coragem, a engenheira civil visitou países da Europa e do Sudeste Asiático. Lugares remotos do planeta que nem ela mesma imaginou um dia visitar. Na longa aventura, Sofia disse que nunca sofreu assédio em lugares como Filipinas, Malásia e Tailândia. Mas em Portugal, sentiu a xenofobia de perto.
“Foi uma viagem de autoconhecimento. Precisava estar comigo mesma. Fiquei hospedada em hostels, onde trocava a estadia por serviços na recepção e atendimento aos hóspedes. O fato de falar bem o inglês me abriu portas e me senti segura em prolongar a viagem que seria de 3 meses e durou 1 ano. Viajar sozinha foi uma aventura, mas conheci tantas pessoas e lugares incríveis que, digo, nunca estive só. Só para Vietnã, estive duas vezes. Um país incrível com paisagens surpreendentes. Na maioria dos países as pessoas me receberam muito bem, sempre com um sorriso no rosto seguido de “Ohh Pelé? Neymar?” Só me frustrei com Portugal. Apesar das paisagens lindas e da variedade de opções de lazer, não me senti muito bem-vinda".
Sofia dá algumas dicas para quem deseja se aventurar por lugares desconhecidos: “antes de partir, repasse o roteiro para algum parente ou amigo e comunique sobre os telefones de contato do lugar ( hotel, pousada ou hostel). Evite sair à noite sozinha e faça amizades para que possa visitar um local isolado como praia ou parque. Evitar países tidos como inseguros. Apesar de muita gente falar mal de Marrocos, não tive problema algum em visitar Marrakech. Mas fiquei com receio quando estive lá. No mais, vá, encare o desconhecido. A próxima viagem ainda não sei pra onde, só sei que eu vou”, finaliza.
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Países seguros
Para mulheres que sonham em viajar sozinhas, a escolha do destino é decisiva. A Booking.com destaca Islândia, Suíça e Japão como líderes em segurança e organização, com a Islândia sendo perfeita para natureza segura e a Suíça oferecendo cidades e vilarejos tranquilos. O Japão, com vagões exclusivos para mulheres e uma sociedade respeitosa, é ideal para explorar Kyoto ou Tóquio.
Já o Ministério do Turismo, em parceria com a ABIH Nacional, aponta que o Brasil está entre os sete melhores países para viajantes solo, graças à receptividade e diversidade, com descontos de 15% em hotéis para mulheres sozinhas em 2025, mesmo em alta temporada. Destinos como Noruega, Canadá e Eslovênia também aparecem como seguros, segundo a Kensington, que prevê um aumento de 76% no interesse por viagens solo internacionais até 2028. Contudo, países como Brasil e México demandam cuidado, sendo mais seguros em áreas turísticas como Florianópolis ou Cancún.
Para minimizar riscos, agências recomendam pesquisar costumes locais, evitar áreas isoladas à noite e manter contato com alguém de confiança. A Booking.com sugere hostels ou Airbnb para economia, enquanto a ABIH destaca parcerias com hotéis que oferecem suporte extra. Apesar dos desafios, os dados mostram que viajar sozinha pode ser transformadora, desde que guiada por planejamento e atenção ao entorno, transformando cada passo em uma conquista pessoal.
Geração Z
As viagens solo têm ganhado força, especialmente entre as gerações Z (pessoas nascidas por volta de 1995) e os Millennials (nascidos entre 1981 e meados da década de 1990). É o que aponta a 6ª edição da Revista Tendências do Turismo, publicada neste ano pelo Ministério do Turismo, em parceria com a Embratur, e que colocou a modalidade como uma das previsões de 2025.
Segundo avaliação do site de viagens Contiki, os jovens estão cada vez mais dispostos a embarcar em aventuras por conta própria mesmo sem a companhia de amigos ou familiares, muitas vezes optando por partidas de última hora. O comportamento reflete o impulso de “se não agora, quando?”, que motiva cerca de 69% dos viajantes a planejar passeios sozinhos, buscando experiências personalizadas e a liberdade de explorar o mundo no seu ritmo.
O turismo solo constitui uma transformação cultural que enfatiza a autonomia, o crescimento pessoal e a flexibilidade, redefinindo a forma como as pessoas organizam e vivenciam viagens. Conforme a operadora de turismo Accor, a prática resulta em experiências altamente personalizadas, permitindo que os visitantes mergulhem mais profundamente em um destino.
A 6ª edição da Revista Tendências do Turismo reforça que a busca por situações que transcendam o mero lazer, promovam bem-estar integral e o autoconhecimento reflete uma mudança de paradigma: quando o turismo passa a ser uma ferramenta de transformação, contribuindo para a saúde física e emocional dos visitantes.
INICIATIVA
O Ministério do Turismo, em parceria com a Associação Brasileira da Indústria de Hotéis (ABIH Nacional), está com uma iniciativa que garante 15% de desconto em hospedagens para mulheres que viajam sozinhas. A ação inédita traz a tarifa promocional aplicada nos hotéis da rede associada à ABIH que aderirem à campanha e permanecerá válida mesmo durante grandes eventos ou feriados, estando, contudo, sujeita à disponibilidade de estadia. Confira AQUI a lista de hotéis participantes.
O Protocolo de Intenções assegura a tarifa especial para as viajantes solos, conforme declarado no ato da reserva, e será aplicada diretamente nas centrais de atendimento dos estabelecimentos participantes. O benefício será válido por um período de um ano, abrangendo acomodações em apartamento da categoria “single”.