“Lentes escuras sem filtro ou vencidas s�o piores do que a falta de �culos”, afirma. Isso porque, explica, no escuro nossa pupila dilata e uma quantidade maior de radia��o ultravioleta penetra nos olhos, aumentando o risco de degenera��o dos tecidos oculares. Queiroz Neto afirma que o sol tem efeito cumulativo nos olhos. Por isso, as doen�as s� aparecem com o tempo. As principais decorrentes da falta de prote��o solar s�o fotoceratite, c�ncer nas p�lpebras, pter�gio, catarata e degenera��o macular.
Fototoceratite De todas elas, a �nica que surge depois de algumas horas no sol, � a fotoceratite. Os sintomas s�o vermelhid�o e sensa��o de areia nos olhos. Geralmente desaparece espontaneamente quando a pessoa permanece distante do sol, mas provoca a perda de c�lulas e pode causar cicatrizes na c�rnea que comprometem a vis�o se a falta de prote��o for mantida.
C�ncer nas p�lpebras O especialista destaca que as p�lpebras s�o a regi�o do corpo mais atingida pelo c�ncer de pele. Isso porque nesta regi�o a pele � mais fina e delicada. Ele explica que os �culos com filtro solar funcionam como barreira f�sica. Quando associados aos cremes com fator de prote��o UVA e UVB, diminuem bastante o risco da degenera��o da pele. Mas os cremes devem ser aplicados sem contato com as mucosas oculares, adverte. Isso porque uma pequena quantidade dentro do olho provoca conjuntivite t�xica, que n�o � contagiosa, tem secre��o aquosa, mas pode causar dor intensa.
Pter�gio Queiroz Neto afirma que muitas pessoas confundem catarata com pter�gio, que � uma membrana que cresce sobre a conjuntiva por um mecanismo de defesa. Esta membrana s� precisa ser operada quando atrapalha a vis�o. “Caso contr�rio pode ser eliminada pelo uso de pomadas”, salienta.
Catarata Maior causa de cegueira trat�vel no mundo, a catarata torna opaco nosso cristalino, lente do olho que focaliza as imagens na retina. O oftalmologista ressalta que normalmente a doen�a aparece em pessoas com mais de 60 anos, mas a radia��o solar aumenta em 60% a chance de ter a doen�a e antecipa sua forma��o da mesma forma que facilita o aparecimento de rugas na pele. O primeiro sinal da catarata � a troca frequente dos �culos, perda da vis�o de contraste e ofuscamento no tr�nsito. O �nico tratamento � a cirurgia que substitui o cristalino opaco por uma lente transparente. Em 2020, deve chegar ao Brasil uma lente de cristal l�quido com foco autom�tico para todas as dist�ncias, igual ao nosso cristalino natural at� a idade de 40 anos.
Degenera��o macular Maior causa de cegueira definitiva, a degenera��o macular atinge a m�cula, por��o central da retina respons�vel pela vis�o de detalhes. Queiroz Neto afirma que o tratamento para evitar a perda da vis�o � feito com aplica��es de laser e de inje��es dentro do olho, mas a periodicidade das consultas m�dicas deve ser rigorosamente mantida. O primeiro sinal da doen�a � enxergar linhas tortuosas. Indica necessidade imediata de consultar um oftalmologista, pontua.
Preven��o e dicas Uma das principais dica do m�dico para melhorar a prote��o dos olhos nas f�rias de ver�o � caprichar no consumo de frutas c�tricas e vermelhas. Isso porque s�o ricas em vitamina C, potente antioxidante que desacelera os processos de envelhecimento como ocorre na catarata e degenera��o macular quando o assunto � sa�de ocular. Queiroz Neto destaca que a vitamina C tamb�m estimula a produ��o de leuc�citos e, por isso, melhora a imunidade tornando os olhos mais resistentes �s bact�rias e v�rus que causam conjuntivite. Para melhorar a hidrata��o do corpo e dos olhos, a dica � comer melancia que tem 90% de �gua e � rica em fibras. J� a semente de linha�a e peixes – como a sardinha – s�o ricos em �mega 3 e, por isso, diminuem a evapora��o da l�grima. As frutas e vegetais de cor laranja – como cenoura e mam�o – cont�m vitamina A, um nutriente essencial para garantir sua vis�o e f�rias com sa�de, conclui.