Cuidar da sa�de n�o � algo natural, realmente precisamos estar atentos. As campanhas de conscientiza��o s�o excelentes para mobilizar as pessoas em um bem comum. O Setembro Amarelo � um exemplo: o m�s de conscientiza��o da preven��o de suic�dio.
As doen�as t�m suas apresenta��es e seus caminhos. Esses percursos s�o alterados pelas pessoas e profissionais treinados que garantem melhoria na qualidade de vida, e esse � o principal objetivo dos profissionais de sa�de: promover a sa�de e o bem estar.
H� um pensamento ing�nuo que tenta entender os porqu�s, o porqu� da depress�o, da ansiedade, da tentativa de suic�dio. Costumo dizer em meus atendimentos que a pergunta correta � o como vem acontecendo e como vamos abordar e tratar. O esfor�o de se entender os motivos � in�cuo, a princ�pio. Em momentos fora de crise conseguimos pensar em estrat�gias para evitar novos eventos ruins e a busca pela estabilidade.
Compartilho abaixo algumas informa��es do Manual de Profissionais da Sa�de da Aten��o Prim�ria para Preven��o do Suic�dio, lan�ado em 2000 pela Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS):
Mais homens perdem a vida por suic�dio, apesar de o n�mero de tentativas ser maior entre as mulheres; a faixa et�ria com maior incid�ncia � entre 15 e 35 anos e acima dos 75 anos. Pessoas casadas possuem menores taxas de suic�dio. Os profissionais m�dicos, veterin�rios, farmac�uticos, qu�micos e agricultores t�m taxas de suic�dio maiores que a m�dia. Aqueles que perdem o emprego t�m taxas maiores que aqueles que j� est�o desempregados.
Outras situa��es a que devemos estar atentos:
- Comportamento retra�do, inabilidade para se relacionar com a fam�lia e amigos
- Doen�a psiqui�trica
- Alcoolismo
- Ansiedade ou p�nico
- Mudan�a na personalidade, irritabilidade, pessimismo, depress�o ou apatia
- Mudan�a no h�bito alimentar e de sono
- Tentativa de suic�dio anterior
- Odiar-se, sentimento de culpa, de se sentir sem valor ou com vergonha
- Uma perda recente importante - morte, div�rcio, separa��o, etc.
- Hist�ria familiar de suic�dio
- Desejo s�bito de concluir os afazeres pessoais, organizar documentos, escrever um testamento, etc.
- Sentimentos de solid�o, impot�ncia, desesperan�a
- Cartas de despedida
- Doen�a f�sica
- Men��o repetida de morte ou suic�dio
Especialmente a depress�o tem forte rela��o com o suic�dio e alguns de seus sinais s�o:
- Sentir-se triste durante a maior parte do dia, diariamente
- Perder o interesse em atividades rotineiras
- Perder peso (quando n�o em dieta) ou ganhar peso
- Dormir demais ou de menos ou acordar muito cedo
- Sentir-se cansado e fraco o tempo todo
- Sentir-se in�til, culpado e sem esperan�a
- Sentir-se irritado e cansado o tempo todo
- Sentir dificuldade em concentrar-se, tomar decis�es ou lembrar-se das coisas
- Ter pensamentos freq�entes de morte e suic�dio
As medidas de comportamento e estrat�gias de qualidade de vida s�o fundamentais para quase todas as doen�as, especialmente para a depress�o e ansiedade.Neste documento da OMS a conclus�o �: compromisso, sensibilidade, conhecimento, preocupa��o com outro ser humano e a cren�a de que a vida � um aprendizado que vale a pena - s�o os principais recursos que os profissionais de sa�de t�m. Apoiados nisso, eles podem ajudar a prevenir o suic�dio.
Precisa de ajuda? Ligue 188! Voc� n�o est� sozinho (a). A ONG CVV - Como vai voc�? possui um n�mero de suporte nacional - 188. O atendimento est� dispon�vel 24 horas por dia, com pessoas treinadas em acolhimento de indiv�duos em sofrimento mental, especialmente com pensamentos suicidas. Al�m do telefone, eles fazem contato via e-mail, whatsapp, telefone e presencialmente, uma grande corrente do bem pela vida que realiza mais de 3 milh�es de atendimentos por ano.