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Estado de Minas Psicologia positiva

O n�o libertador

'Quando conseguimos dizer a verdade, eu n�o posso isso ou aquilo, liberamos o outro do dever de ser grato'


03/09/2023 04:00 - atualizado 11/09/2023 17:31
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foto para coluna
(foto: Einfach Anthony/Pixabay)


Dizer n�o nem sempre � f�cil. D�i quando n�o queremos magoar algu�m que gostamos, quando temos vergonha de sermos diferentes, quando algu�m n�o pode nos rebaixar etc. Enfim, s�o tantos N�OS que deixamos passar. E s�o tantos os falsos SIMS que dizemos. 

Uma pena! Essa � a verdade. 

Dever�amos ter coragem de enfrentar o medo, vergonha, desculpa e dizer o que sentimos. Para n�o magoar, para agradar, para esconder, vamos engolindo alguns N�OS. O que acontece ent�o? Adoecemos, ficamos tristes, nervosos ou irritados. Pior: at� mesmo magoados por n�o sabermos nos posicionar diante da vida.

Mas ser� que o N�O ser� t�o mal recebido pelo outro assim? Muitas vezes, pode ser o contr�rio. O que o outro precisa � exatamente do nosso n�o. Pode at� colocar as coisas no devido lugar como pe�as que se encaixam no jogo corretamente.

Vamos fazer um exerc�cio. Voc� j� disse algum SIM querendo dizer N�O para agradar?

Aposto que sim! Eu fa�o isso direto e me arrependo. Mas a sabedoria da idade tem me mostrado que, quanto mais digo meus N�OS sinceros, mais eu fico feliz! E melhor, as pessoas n�o se entristecem por isso. Parecem at� aliviadas!

Voc� j� disse SIM no lugar do n�o por medo? Aposto que sim! E por vergonha tamb�m, n�o �? Portanto, vamos aprender a quest�o da integridade e congru�ncia com aquilo que fazemos e somos. Quando n�o estamos alinhados ao que verdadeiramente sentimos, algum desajuste vai ocorrer.

Ser aut�ntico � ser autoridade de si mesmo. Muitas vezes, nos parece que vai doer no outro o nosso “corte”, o n�o. Entretanto, isso n�o � verdade. H� uma liberta��o para todos os implicados no N�O impl�cito, num SIM maldito.

Quando conseguimos dizer a verdade, eu n�o posso isso ou aquilo, liberamos o outro do dever de ser grato. Liberamos o outro de poder pesar nas costas dele nossa “bondade excessiva”. 

O que n�o podemos dizer em palavras, fazemos em atos ao contr�rio do desejado. Isso gera um peso em quem recebe.  E, sendo verdadeiros, todos ficar�o mais saud�veis.

O campo magn�tico criado entre duas pessoas � algo muito forte e um N�O forjado para agradar, por medo ou seja l� qual motivo, ser� sentido no campo vibracional e acionar� um gatilho de resposta no outro, um peso, uma dor, uma d�vida ou algo ruim.

Por isso, fique atento: voc� est� sendo verdadeiro primeiro consigo mesmo! Comece a treinar sua liberdade e a do pr�ximo que convive com voc�. Seu N�O � libertador.

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