H� tr�s anos, grupo de psic�logos abriu pela internet um canal espec�fico para aconselhamento terap�utico para pessoas que vivem conflitos ou d�vidas. A ideia original do site A Chave da Quest�o � ajudar no manejo de ocasi�es dif�ceis. Como expl�cito na p�gina de abertura, um dos objetivos � resolver problemas que normalmente afetam a vida di�ria. N�o � o mesmo que psicoterapia, como explica uma das integrantes, a psic�loga F�tima Marques.
O aux�lio � para promover o bem estar, aliviar sofrimentos e desajustes, resolver crises, encontrar novos sentidos e aumentar as compet�ncias pr�prias para ter uma postura mais assertiva para encarar a vida. Em tempos de pandemia, o site acaba de disponibilizar espa�o para atender indiv�duos em isolamento por conta do coronav�rus, ensinando a lidar com essa situa��o em particular. A quest�o �: o que fazer quando n�o se sabe o que fazer?
"Abrimos a nossa casa, agregando agora outros profissionais, de �reas diferentes da sa�de, como nutri��o, fonoaudiologia, educa��o f�sica, entre outros. � uma abordagem multidisciplinar para acolhimento nessa �poca de coronav�rus, auxiliando a popula��o em suas mais diversas afli��es", explicita F�tima. O intuito � ofertar orienta��es pr�ticas conforme o que as pessoas est�o solicitando.
Em menos de 24 horas ap�s a inaugura��o do sistema, foram mais de 1 milh�o de acessos, o que acabou sobrecarregando o servidor, e agora A Chave da Quest�o divulga os endere�os do Instagram e Facebook para receber as mais diferentes perguntas sobre o tema, com suporte online, gratuito, para quem precisa de ajuda quanto ao COVID-19. Se � para ficar em casa, que seja preservada tamb�m a sa�de emocional.
Entre os direcionamentos oferecidos pelo corpo de profissionais, dicas de alimenta��o, sobre atividades da rotina, exerc�cios f�sicos, ideias de divers�o, o que fazer com as crian�as em casa, conta��o de hist�rias, e muito mais. "Estamos vendo muito o que n�o fazer. Queremos mostrar o que fazer em tempos de isolamento em casa, na inten��o de aliviar tens�es. As pessoas est�o soterradas por tanta informa��o, e acabam ficando ansiosas, nervosas, irritadas, com medo, angustiadas", diz a psic�loga.
Promovendo a autopercep��o, � preciso entender que esses s�o sentimentos pertinentes nesse momento, acrescenta F�tima. Ent�o, como amenizar tudo isso? "Existe um tipo de alimenta��o que possa ajudar? Existe alguma atividade l�dica para fazer em fam�lia e melhorar o conv�vio? Sim! Contamos inclusive com uma profissional de rela��es p�blicas que est� recolhendo informa��es sobre o que est� acontecendo de legal", conta.
A inten��o �, justamente, orientar as pessoas, muitas perdidas nesse turbilh�o de preocupa��es e sentimentos, sobre o que fazer, como fazer, o que pensar e como pensar. "� importante sair da condi��o de isolamento. As pessoas est�o confinadas nelas pr�prias", finaliza F�tima.