Na medida certa: empresas incentivam pr�tica de atividade f�sica dos funcion�rios

 

Para a sa�de, os benef�cios da pr�tica de uma atividade f�sica s�o �bvios. Mas ela tamb�m tem impacto direto no ambiente profissional. E n�o s� na melhora da qualidade de vida e estilo saud�vel, mas no resultado, na produtividade, na economia e no lucro. Muitos empregadores j� perceberam essa rela��o e se mexem para oferecer, seja dentro da organiza��o ou em espa�os em parcerias, op��es para que seus funcion�rios se interessem e sejam captados por algum exerc�cio.

 

Alfonso Gutierrez, diretor de Recursos Humanos da Decathlon Brasil, afirma que a miss�o da empresa � tornar o esporte acess�vel ao maior n�mero de pessoas. “Essa motiva��o come�a em n�s, colaboradores, que j� �ramos esportistas apaixonados antes de entrar na empresa, pois esse � um dos crit�rios de recrutamento. Ao reunir pessoas que compartilham do prazer em praticar esportes e de uma mesma vontade de torn�-lo acess�vel, � n�tido que h� mais afinidade e conex�o entre elas. Al�m disso, o exerc�cio durante o hor�rio de trabalho, como por exemplo antes, durante ou depois de reuni�es coletivas ou individuais de decis�o, quebra o gelo, aproxima as pessoas e ajuda a construir um relacionamento de confian�a entre as partes, que teriam uma conex�o somente profissional. Um ambiente de trabalho fluido tem papel fundamental no bem-estar do colaborador.”

 

Na Decathlon, o esporte est� no DNA, todos os colaboradores s�o esportistas praticantes, resultado do processo de recrutamento. A empresa s� v� ganhos: “Em 2014 transformamos o processo de recrutamento para aumentar a assertividade dessa sele��o. O primeiro deles � a diminui��o da rotatividade, uma vez que o profissional tem contato direto e di�rio com uma de suas paix�es, o esporte – desde 2014 temos enxergado redu��o de 30% no turnover de colaboradores, abaixo da m�dia geral do varejo. A empresa ganha profissionais mais engajados e o colaborador tem mais prazer em suas atividades di�rias. Al�m disso, os valores da cultura Decathlon s�o os mesmos do esporte, vitalidade e responsabilidade, que nossos colaboradores se identificam, pois, assim como no esporte, na Decathlon valorizamos esses atributos para cada um exercer seu papel da melhor forma poss�vel, como contribui��o individual a um trabalho em equipe. O segundo ganho � o atendimento que esse profissional apaixonado pelo conte�do do seu trabalho oferece ao usu�rio no momento da compra. A empresa consegue a fideliza��o de um cliente por meio da experi�ncia com a marca e o colaborador tem mais sucesso em alcan�ar suas metas profissionais e ambi��es pessoais, aumentando sua autoconfian�a, performance e seu prazer no trabalho.”

 

A empresa, conta Alfonso Gutierrez, estimula cada trabalhador a praticar a atividade que mais lhe agrada e que o faz se sentir bem, de muscula��o a futebol, ioga a t�nis. “Incentivamos a experimenta��o de modalidade nunca praticada para que os colaboradores possam ter uma experi�ncia esportiva rica e, eventualmente, descobrir novas pr�ticas com as quais se identificam e lhe d�o prazer. Outro movimento que a companhia faz ao longo do ano s�o treinamentos pr�ticos com os profissionais de cada universo esportivo, com o objetivo de lev�-los a experimentar novos produtos da temporada, test�-los e desfrutar do prazer da experi�ncia, o que transmite legitimidade aos usu�rios no momento da compra. Dessa forma, o colaborador passa a conhecer outras modalidades e aumenta a sinergia com mais profissionais da empresa.”

 

ECONOMIA Alfonso Gutierrez enfatiza que, na Decathlon, o esporte � praticado no dia a dia das atividades, dentro ou fora do ambiente de trabalho, dependendo da modalidade. “A maior parte das nossas unidades de trabalho tem espa�os destinados a isso, como quadras nas lojas e armaz�m ou tem a oferta desse tipo de infraestrutura nas proximidades. O uso desse espa�o, interno ou externo, ocorre desde a din�mica em grupo para sele��o de candidatos at� reuni�es coletivas ou individuais. O esporte � usado para fortalecer atributos, como trabalho em equipe e comunica��o.”

 

Com todos se mexendo, Alfonso Gutierrez revela que a Decathlon notou que a sinistralidade m�dia no plano de sa�de � 30% menor entre os funcion�rios que adotaram uma vida mais ativa em rela��o aos colaboradores que n�o se exercitam. An�lise feita a partir dos colaboradores que usam o benef�cio de incentivo ao esporte oferecido pela empresa, por meio do Gympass. Isso equivale a um custo de R$ 1.073 por ano, por benefici�rio. O percentual custeado pela Decathlon sobre o gympass � de 27% e, hoje, a empresa tem 70% de colaboradores usu�rios do cart�o. “Estudo feito com 200 pessoas, pela Universidade de Bristol, do Reino Unido, mostrou o impacto imediato dos exerc�cios f�sicos sobre a produtividade. As pessoas avaliam um dia com exerc�cio e outro sem. Os resultados foram positivos: nos dias de treino, os participantes mostraram poder maior de concentra��o de 21%; 41% mostraram maior motiva��o para trabalhar e 25% terminaram o trabalho antes do tempo.”

 

 

SAIBA MAIS

 

O que  a atividade f�sica proporciona para empregados e empregadores:

 1 - Ao se preocupar com o bem-estar do colaborador, a empresa cumpre seu papel social

 2 -  Queda do absente�smo por doen�a e melhora do sistema imunol�gico

 3 - Investir na sa�de do colaborador n�o � custo, mas investimento. Pesquisas comprovam que a cada US$ 1 investido, h� retorno de US$ 4 para a empresa, com o aumento da produtividade

 4 - A��o que estimula o funcion�rio, dinheiro n�o � tudo. Com o trabalhador motivado, o lucro � maior, as pessoas ficam mais motivadas e competitivas

 5 - Conscientiza��o e aumenta da autoestima, melhora do humor

 6 - Redu��o da ansiedade e da depress�o

 7 - Qualidade do sono

 8 - Melhora do clima organizacional, maior integra��o

 9 - Forma de atrair e reter talento

 10 - Redu��o do turnover

 

 
Motiva��o extra

Sedentarismo � mal dos tempos modernos. Esse comportamento, cada vez mais disseminado na sociedade, a deixa doente pela falta de movimento. Provocado pela mudan�a de h�bito, principalmente a revolu��o tecnol�gica, o corpo faz menos esfor�o, gasta menos energia e acelera in�meras doen�as pela falta de atividade f�sica: hipertens�o arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol e infarto etc. Por tudo isso � que a consci�ncia da pr�tica de exerc�cio tamb�m precisa estar presente dentro das empresas. O empregador de vis�o cuida da qualidade de vida e do bem-estar de seus colaboradores.

Uma das maneiras � levar at� os seus funcion�rios o est�mulo para fazer uma atividade f�sica. Diego Moterani, diretor da M9 Esportes, empresa de assessoria em qualidade de vida, especializada no atendimento corporativo, explica que presta servi�o para organiza��es que t�m essa preocupa��o. “Entramos dentro da empresa com o intuito de gerar atividade f�sica e a��es de bem-estar, usando o poder de integra��o por meio do esporte. O empregador ganha dos dois lados: primeiro, o retorno � maior, o trabalho em equipe desenvolve mais e cria-se um time campe�o; em segundo lugar, mesmo nos contratando, � uma a��o econ�mica, com menor uso do plano de sa�de.”

 

Diego Moterani conta que a maioria contrata a empresa para a implementa��o de grupos de corrida, carro-chefe da M9 Esportes. “Mas h� quem n�o goste e prefira campeonatos de futebol, v�lei e at� kart, competi��o que durou um ano. J� criamos uma olimp�ada militar com brinquedo infl�vel e demos aula de zumba dentro de uma empresa.” O diretor reconhece que seu neg�cio ainda � um servi�o que tem de ser oferecido, j� que nem todos os empres�rios t�m essa atitude. “Empresas s�o feitas de pessoas e elas t�m de ser cuidadas. A ades�o, na maior parte, � de quem faz alguma atividade f�sica, os mais jovens. Se s�o organiza��es com lideran�a tradicional e n�o praticantes, � mais complicado.”

 

NETWORKING Para Diego Moterani, a participa��o do funcion�rio � volunt�ria, uma atividade extracurricular. “Os grupos de corrida s�o os mais procurados. Eles se encontram fora do expediente para treinar e j� combinam churrasco, viagem para correr, h� ainda interc�mbio entre empresas, o que gera grande networking.” Ele enfatiza que, ao longo dos oito anos de M9 Esportes, in�meras conquistas foram constatadas: “H� redu��o do �ndice de tabagismo, de depress�o, quem enfrenta a doen�a se sente pertencente ao grupo, novas amizades, aprendizados”. O que tamb�m chama a aten��o, destaca Diego Moterani, � que a atividade f�sica � praticada dentro da empresa ou na rua, e � sempre em grupo, o que garante motiva��o e est�mulo extra.

 

A falta de rotina poderia ser um complicador (ou desculpa!) para o trabalhador se esquivar da atividade f�sica. No Instituto Aquila, empresa de consultoria, o cotidiano � dos mais agitados. Atenta a isso, Fernanda Abreu, diretora de pessoas e projetos da empresa, explica que foi disponibilizado para os funcion�rios o cart�o Gympass, para estimular a pr�tica de atividades f�sicas. “Como � internacional, temos colaboradores que o usam na Fran�a. Com academias no Brasil e fora do pa�s, com um plano de baixo custo (a empresa assume gasto fixo mensal e o funcion�rio uma parcela menor), todos podem se exercitar. Como viajam muito, t�m suporte na maioria dos lugares. Come�amos h� seis meses e estamos empolgados com o resultado. A ades�o foi grande, 60% da nossa equipe, mas a meta � chegar a 80%.”

 

Fernanda Abreu destaca que � percept�vel resultados como “maior produtividade, aumento da autoestima, da for�a de vontade de crescer profissionalmente, al�m da melhora no humor, diminui��o do estresse e qualidade de vida”. Para a diretora de pessoas e projetos do Instituto Aquila, a empresa ganha ainda mais com “a percep��o dos colabores da preocupa��o da empresa com sua sa�de e bem-estar. E queremos mesmo que eles sejam felizes, assim, v�o trabalhar com alegria, com brilho nos olhos, e todos sa�mos ganhando. Em um trabalho sem rotina, com muitas viagens, � fun��o do empregador ajudar, auxiliar e incentivar o cuidado com a sa�de. E a atividade f�sica � parte importante, � preven��o de doen�as”.

 

Fernanda Abreu conta que a empresa tamb�m procura, com regularidade, fazer a��es e encontros para falar dos desafios para se ter uma vida saud�vel, al�m da atividade f�sica. “Momento em que reservamos algumas horas para destacar a import�ncia de cada um ter tempo para si, do valor em cultivar h�bitos saud�veis e percebemos claramente como as pessoas mudam. O desempenho melhora, assim como a integra��o. Os pr�prios colaboradores criam uma competi��o saud�vel entre eles, v�o juntos para a academia, o que contribui com a uni�o e o desenvolvimento do trabalho em equipe. E estamos sempre incentivando-os, por meio dos nossos canais internos, enviando e-mails e pedindo mais ades�o.”

 

 
Envolvimento de todos � essencial

 

 “Investir na qualidade de vida � tamb�m investir em produtividade. Colaborador satisfeito � sin�nimo de melhor clima organizacional.” A frase � de Anna Paola Comini, gerente de recursos humanos da Coca-Cola FEMSA Brasil. Ela conta que a empresa sempre foi ativa em iniciativas que beneficiem seus funcion�rios. “Temos o cart�o Gympass e a cooperativa interna que fazem conv�nios com academias para oferecer descontos aos colaboradores e um grupo de corrida que � o maior sucesso (para participar, o funcion�rio passa por avalia��o f�sica, para comprovar se est� apto). Para incentivar ainda mais, a empresa paga as inscri��es das provas de que participam.”

 

Anna Paola conta que o grupo de corrida proporciona encontro fora da empresa nos fins de semana, o que aumenta a uni�o, ativa o networking, melhora a autoestima e estimula a vida saud�vel. “Tudo isso influencia na produtividade, nos ajuda (ela participa do grupo de corrida) a passar pela press�o do dia a dia.”

 

A gerente lembra, ainda, que h� outras iniciativas da empresa, como a massagem laboral, uma sala de lazer e entretenimento com espa�o para t�nis de mesa e pebolim. “O campeonato de truco vai voltar, mas nada como o campeonato de futebol. Na f�brica de Itabirito � uma festa, com torcida organizada e tudo.”

 

MEDIDA CERTA Pontualmente, a organiza��o oferece a��es que tamb�m contribuem para a qualidade de vida de seus funcion�rios. Anna Paola destaca o programa Medida certa, em que uma nutricionista foi convidada a falar do consumo correto dos alimentos, iniciativa que fez surgir campeonato interno de redu��o de peso. “Os colaboradores se envolveram e acatamos algumas sugest�es, como a mudan�a no card�pio das refei��es, com menos carboidrato, mais op��es de saladas e tipos diferentes de prote�nas.” Em datas especiais, como o Dia Internacional da Mulher, uma aula coletiva no ritmo de zumba foi uma festa. E calorias foram queimadas.

 

Mas, independentemente da atividade f�sica ou de lazer, a ordem � gastar energia e buscar o bem-estar tamb�m no ambiente de trabalho. “H� ades�o dos colaboradores, eles buscam informa��es, veem com �timos olhos as iniciativas da empresa, participam, s�o ativos, trazem sugest�es, o que reflete no clima de cada �rea.”

 

Os benef�cios s�o diferenciados e, claro, � um diferencial competitivo. Mas Anna Paola prefere n�o apontar a garantia da reten��o de talentos, por exemplo. Ela afirma que o envolvimento � de todos e a intera��o entre colaboradores diretos e indiretos e prestadores de servi�o � ponto alto entre tantos outros benef�cios.

Sa�de � tudo

*Segundo dados da Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS), 70% de todas as doen�as que causam afastamento do trabalho est�o diretamente ligadas ao sedentarismo e � obesidade. Otimize os resultados da sua empresa investindo na qualidade de vida de seus colaboradores:

 – 84% mais integra��o do time de colaboradores

– 93% mais saud�veis, mais dispostos e dispon�veis no dia a dia

– 89% em economia de custos com a sa�de dos colaboradores

– 100% mais resultados, comprometimento e rentabilidade

Indica��es*:

 – Grupos de corrida corporativos

– Grupos de caminhada

– Eventos esportivos, torneios, seja de futebol, de v�lei etc.

– Gin�stica laboral

– Avalia��es f�sicas

– Palestras

– Quick massage: massagens r�pidas

 

*Fonte: M9 Esportes