Defesa Civil emite alerta de baixa umidade na capital

A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu um alerta para a baixa de umidade na tarde deste s�bado. De acordo com o �rg�o, a massa de ar seco sobre a cidade deixa os �ndices de umidade relativa do ar abaixo de 30%. O alerta � v�lido at� o fim da tarde de segunda-feira

Neste s�bado, o �ndice ficou em 20% em BH, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS) considera o �ndice entre 21% e 30% como estado de aten��o. O ideal, segundo a organiza��o, � que a umidade esteja em 60%. O

O clima seco � prejudicial, principalmente, para quem tem problemas respirat�rios, crian�as e idosos. Neste per�odo, a Defesa Civil recomenda:

- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evitar frituras;
- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com �gua;
- Evitar atividades f�sicas ao ar livre e exposi��o ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evitar banhos com �gua muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necess�rio use hidratante;
- Em caso de problemas respirat�rios procure um especialista

Fonte: Defesa Civil