Gislaine Milena
S�o Paulo
"Voc� se sente com uma postura 'feia', como se estivesse fora do eixo, e n�o sabe como mudar isso? A solu��o do seu problema tem tr�s letras: RPG. A reeduca��o postural global ajuda, e muito, a corrigir ou atenuar altera��es na coluna. Na d�cada de 50, Fran�oise M�zi�res, uma terapeuta corporal, criou o conceito de que os m�sculos do corpo est�o inter-relacionados, logo, precisam de um tratamento que integre todos eles, influenciando o aluno Philippe Souchard a partir da obra O campo fechado, publicada em 1981, na Fran�a, ap�s 15 anos de pesquisas no dom�nio da biomec�nica. A t�cnica consiste na utiliza��o das m�os para corrigir as posi��es das partes do corpo, da cabe�a aos p�s. Ou seja, o trabalho � sempre interligado e global. Se as costas doem, por exemplo, a interven��o ir� abranger quadril, respira��o, postura e todos os membros para realinhar o paciente por completo. Neste ano, inclusive, o RPG passou a integrar a rede p�blica de sa�de no estado do Rio de Janeiro. Isso devido � sua import�ncia na qualidade de vida e na recupera��o de pacientes. Cada vez mais, sabemos que a coluna tem rela��o direta com doen�as em diversos �rg�os. A hipercifose, famosa 'corcunda', e a escoliose, que forma uma esp�cie de S na coluna, podem prejudicar at� a fun��o respirat�ria, limitando a expans�o da caixa tor�cica e a mec�nica dos pulm�es. E, hoje em dia, quase ningu�m est� livre deles, porque s�o causados por uso excessivo de celular, laptop e por aquela famosa 'escorregada na cadeira', muito praticada em escrit�rios, onde as pessoas passam horas sentadas e curvadas. Dormir de barriga para baixo tamb�m faz parte desses movimentos prejudiciais. Ao realinhar o eixo corporal, o RPG minimiza assimetrias, evitando les�es, al�m de melhorar a biomec�nica de movimentos do dia a dia no trabalho, em casa ou mesmo praticando esportes. Isso faz com que dores acabem, algo indispens�vel para viver bem."