Comidas t�picas de festas juninas podem afetar a sa�de bucal

Ma�� do amor, p� de moleque, pa�oca, cocada, arroz-doce, e muitas outras del�cias. O card�pio das festas juninas � tradicionalmente repleto de op��es ricas em a��cares que, embora saborosas, podem colocar em risco a sa�de dos dentes. Em excesso, essas comidas criam o ambiente ideal para o desequil�brio da microbiota bucal, desencadeando uma produ��o de �cidos que danificam o esmalte dos dentes e causam c�rie. Especialistas recomendam cuidados nas comemora��es.

De acordo com a coordenador do curso de Odontologia da Faculdade Pit�goras, professor Rafael Rocha, a acidifica��o na boca come�a a acontecer cerca de 20 minutos ap�s a ingest�o dos alimentos e, por isso, � necess�rio adotar h�bitos para preservar a integridade dos tecidos dent�rios. "A dica � consumir com modera��o. Como esses alimentos possuem grande quantidade de a��car, eles podem trazer preju�zos � sa�de bucal", afirma.

Durante a festa, o dentista recomenda beber �gua constantemente, para aumentar o fluxo salivar, e evitar a combina��o de doces com refrigerantes, o que altera os n�veis de �cidos na boca e promove a descalcifica��o do esmalte, al�m de prejudicar a sa�de do organismo.

A hidrata��o minimiza tamb�m o surgimento de manchas nos dentes de adultos que consomem as bebidas t�picas da festa junina, como o vinho e o quent�o.

Pessoas que usam aparelhos ortod�nticos, pr�teses dent�rias ou implantes devem redobrar a aten��o. As op��es de comidas r�gidas, como a rapadura ou o quebra-queixo, podem danificar a estrutura dessas pe�as, quebrar braquetes e atrapalhar ou prolongar o tempo de tratamentos.

"A textura desses alimentos pede aten��o, mas se n�o conseguir resistir, mastigue-os com cuidado e prefira peda�os pequenos", considera Rafael Rocha.

Sa�de infantil

Crian�as com at� seis anos, que ainda possuem dentes de leite, precisam da supervis�o de pais ou respons�veis nos eventos juninos. "O a��car � um grande vil�o para a sa�de bucal e, como a denti��o das crian�as ainda n�o atingiu a matura��o completa, o excesso desses alimentos estimula o desenvolvimento de c�ries", afirma.

"A higiene, especialmente a noturna, deve ser realizada com supervis�o de um adulto", complementa o especialista. A higiene bucal deve ser feita com creme dental e fio dental. "Os dentes dos pequenos est�o em forma��o, assim os cuidados devem ser redobrados para evitar problemas com a denti��o. Como, geralmente, as crian�as s�o as que mais se esbaldam nos doces durante os arraiais, � preciso supervis�o no momento da escova��o", conclui.