Como cuidar das pernas e evitar varizes para a chegada do ver�o

As varizes s�o uma das doen�as vasculares mais comuns, especialmente em mulheres. Segundo a Organiza��o Mundial da Sa�de, cerca de 70% da popula��o apresenta dilata��o dos vasos em menor ou maior grau, mais da metade sendo do sexo feminino.

Elas provocam diversos inc�modos como dores, cansa�o e incha�o. Al�m disso, as varizes podem evoluir e provocar outras doen�as como a trombose, resultado da m� circula��o sangu�nea.

No ver�o, as varizes costumam incomodar mais, principalmente porque � a esta��o mais quente do ano. � quando as mulheres, que fazem parte do grupo mais afetado, usam roupas mais curtas e leves, v�o mais � praia ou � piscina e se sentem desmotivadas ao fazer isso por causa do aspecto est�tico das pernas, prejudicado pelas veias doentes.

Segundo o m�dico Cirurgi�o Vascular, Drº Adjaldes Moraes, existem recomenda��es para ter pernas bonitas e saud�veis, especialmente no ver�o, uma das �pocas em que essas veias dilatadas mais incomodam. 

S�o elas : 

Ainda segundo o especialista, exercitar-se, alimentar-se de maneira saud�vel e ter uma orienta��o m�dica, s�o essenciais para uma vida com mais qualidade e longe das varizes.