Livro ensina a arrumar a casa e a vida

J� teve aquela sensa��o de que quando a casa est� uma bagun�a tudo parece mais dif�cil? Tarefas como cuidar da casa, do outro e de si mesmo s�o triviais e de grande import�ncia, por�m, quando analisadas a quantidade de tempo dedicado, energia, habilidade, planejamento e regularidade demandada, essas tarefas deixam de parecer simples e se tornam um verdadeiro desafio. 

� para evitar esse sentimento e outros desconfortos di�rios, que a terapeuta KC Davis prop�e um novo olhar sobre o lugar em que moramos em sua obra rec�m-lan�ada no Brasil, pela editora Sextante, com o t�tulo de “Como arrumar a casa quando a vida est� ca�tica”.

A autora, KC Davis � terapeuta, escritora, palestrante, m�e de duas filhas e esposa, tamb�m � criadora da plataforma de sa�de mental Struggle Care e da conta do Tiktok, Domestic Blisters, que j� acumula cerca de 1,5 milh�o de seguidores, nas quais compartilha abordagens pr�prias e estrat�gicas sobre cuidados pessoais e dom�sticos direcionados a pessoas que enfrentam algum tipo de transtorno mental, doen�as f�sicas e outras dificuldades.

 

KC iniciou sua jornada aos 16 anos quando fez tratamento para v�cio em drogas e problemas psiqui�tricos. Depois de ficar s�bria tornou-se palestrante na �rea de sa�de mental e reabilita��o. 

Assim que viralizou nas redes sociais com seu relato verdadeiro sobre como � o dia a dia de sua casa , ela escreveu a obra “Como arrumar a casa quando a vida est� ca�tica”. No livro, � sugerido um novo olhar sobre o lugar em que moramos, buscando simplificar as tarefas e encontrar solu��es criativas que otimizem seu tempo e energia, em busca de um pensamento em que n�o devemos existir para servir a nossa casa, e sim, ela � que deve nos servir. 

“Boa parte da nossa ang�stia n�o vem da roupa que n�o foi dobrada, e sim das mensagens que passamos a n�s mesmos. Pregui�oso. Previs�vel. Desagrad�vel. Voc� pode ser um adulto totalmente funcional, bem-sucedido, feliz, gentil e generoso e nunca conseguir ser muito bom em lavar a lou�a na hora certa ou em ter um lar organizado. O modo como voc� se relaciona com as tarefas de cuidado n�o tem absolutamente nada a ver com voc� ser uma pessoa suficientemente boa”, ressalta a autora.

Lar funcional

O livro � composto por 41 cap�tulos nos quais KC guia o leitor na descoberta de como encontrar um modo particular para manter uma lar �til e funcional, oferecendo desde dicas de limpeza para quando se est� sobrecarregado at� sugest�es criativas para a limpeza e truques para lidar com um corpo que nem sempre colabora nas tarefas do dia a dia.

 

“No meu trabalho como terapeuta, vi centenas de clientes com dificuldade nessas quest�es e mais do que nunca estou convencida de uma verdade simples: essas quest�es n�o s�o pregui�osas. Na verdade, n�o creio que a pregui�a exista. Sabe o que existe?

 

Disfun��o executiva, procrastina��o, sensa��o de opress�o, perfeccionismo, trauma, ansiedade. Essas s�o apenas algumas das condi��es que afetam as fun��es executivas, tornando mais dif�ceis o planejamento, a administra��o do tempo, a mem�ria de trabalho e a organiza��o”, explica. 

Com uma edi��o rica de ilustra��es para deixar a leitura mais prazerosa, a obra inspira o movimento e a a��o para aqueles que buscam transformar as obriga��es de casa em tarefas leves e intuitivas.