Sa�de mental e primeira inf�ncia

Algumas pessoas carregam consigo feridas emocionais que nasceram de situa��es e traumas vivenciados ainda na inf�ncia. Mesmo quando essas mem�rias s�o abordadas em sess�es de terapia, raramente s�o discutidas abertamente. Afinal, o que s�o essas feridas e como elas s�o causadas? E, mais importante ainda, podem ser curadas? Essas s�o as premissas do livro "Curando suas Feridas de Origem", escrito pela terapeuta familiar e matrimonial Vienna Pharaon.

 

Vienna Pharaon � terapeuta de casais, fundadora e propriet�ria da cl�nica Mindful. Com mais de 15 anos de experi�ncia como terapeuta familiar, ela notou padr�es recorrentes em nas sess�es com clientes, como doen�as, trai��es, pais ausentes devido ao excesso de trabalho, expectativas, educa��o r�gida, entre outros. Assim, iniciou uma investiga��o sobre como o hist�rico familiar estava relacionado a quest�es como inseguran�a, baixa autoestima, compuls�es, depress�o e ansiedade.

A autora compreendeu que a causa de muitas quest�es de sa�de mental de adultos estava diretamente ligada � primeira inf�ncia e que geralmente eram causadas por pessoas pr�ximas, acarretando feridas que ela dividiu em cinco categorias: merecimento, quando n�o nos valorizamos o suficiente para acreditar que coisas boas possam acontecer conosco;  pertencimento, quando sentimos que n�o pertencemos a lugar nenhum; 

prioriza��o, quando temos a percep��o de nunca ser prioridade para algu�m; confian�a, quando h� uma quebra e nos sentimos vulner�veis; e a ferida de seguran�a, quando nossa integridade f�sica � colocada em risco.

 

"S� porque carregamos marcas da inf�ncia n�o significa que estamos condenados a repetir esses padr�es. Se dedicarmos tempo para compreender a origem dessas feridas e fizermos escolhas diferentes, poderemos acessar um processo de cura poderoso", afirma.

PROCESSO DE CURA Dividido em quatro partes, o livro guia o leitor para o entendimento das origens das feridas emocionais e prop�e exerc�cios e pr�ticas para uma mudan�a de atitude e recupera��o da sa�de mental. Isso levar� a relacionamentos mais maduros e saud�veis. Ap�s ler sobre todas as feridas emocionais, os leitores podem acessar, no site da editora Sextante,  pr�ticas de medita��es guiadas que podem ajudar no processo de cura. As atividades foram desenvolvidas e testadas pela autora com seus clientes para entender aquilo que pode estar dificultando alguns pontos da vida.

“N�o suponho que h� apenas um caminho a ser seguido. Acredito que existem tantos caminhos quantos s�o os seres humanos andando neste mundo. Mas o que percebi ser verdadeiro � que, quando comecei a examinar minhas hist�rias de origem pelas lentes do meu sistema familiar, o meu jeito de ser e existir come�ou a fazer sentido, e a cura se tornou um presente que eu pude aceitar”, explica Vienna.

 

Ainda que a autora recomende a procura por acompanhamento psicol�gico, “Curando suas feridas de origem" serve como um apoio emocional, e uma companhia compreens�vel para fortalecer o leitor e mudar sua maneira de viver e amar. O livro, portanto, evidencia  que o desafio da mudan�a para quebrar padr�es familiares destrutivos � diferente para cada um, sendo que as dicas e an�lises podem introduzir novas din�micas no �mbito familiar.   

* Estagi�ria sob supervis�o

 da editora Ellen Cristie 

 

 

 

Servi�o

Livro: Curando suas feridas de origem 

Autores: Vienna Pharaon

Editora: Sextante 

N�mero de p�ginas: 256  

Pre�o: f�sico: R$ 59,90; e-book: 

R$ 34,99

Onde encontrar: Site da editora