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Empréstimo para motorista de aplicativo: quando a corrida vira crédito
Entenda o que muda com a nova lei do consignado para motoristas de app e se ela realmente vem para ajudar os profissionais.
SOBRECARGA
Mobilidade articular é chave para prevenir lesões em corredores; entenda
A falta de mobilidade articular, e não o tênis ou o tipo de pisada, é a principal causa de lesões comuns como fascite plantar e dores no joelho
CONTA-GOTAS
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RESSIGNIFICAÇÃO
4º Semana do Corre Contemporâneo movimenta BH
Calma Clima, o primeiro grupo para a prática do esporte na capital, promove evento que celebra a corrida como prática cultural
ATIVIDADE FÍSICA
Boom da corrida: como evitar lesões no esporte
É preciso ter atenção especial à progressão dos treinos, à escolha do tênis e ao fortalecimento muscular
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Inscrições abertas para a 28ª edição da Circuito Encontro Delas
A novidade desta edição é o novo local: Mirante do Belvedere
ARTICULAÇÃO
Joelho de corredor pode afetar de atletas amadores a profissionais
Síndrome do trato iliotibial comumente surge devido à progressão rápida do volume e intensidade da corrida, causando dor aguda que pode interferir nos treinos
PÉ & TORNOZELO
Joanete: como lidar com a dor sem abandonar a corrida
Nos casos mais graves, a cirurgia é uma alternativa viável, com boas taxas de satisfação e possibilidade de retorno às pistas
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Corrida na terceira idade impulsiona saúde e bem-estar
Com o crescimento da população idosa no Brasil, geriatra explica benefícios, riscos e cuidados práticos para quem já corre e para quem quer iniciar a prática
Tênis minimalista ou maximalista: o que realmente muda para pés e tornozelo
Entender essas diferenças é fundamental não só para a performance, mas também para a prevenção de lesões
