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9 Resultados
MULHERES 35+
Como a nutrição pode ajudar a equilibrar os hormônios femininos?
Especialista em saúde da mulher explica o que é a nutrição funcional integrativa e sugere alimentos que contribuem diretamente com o equilíbrio hormonal
LONGEVIDADE
Quanto tempo você consegue se equilibrar numa perna só?
A capacidade de se manter em pé apoiado em uma perna só provou ser um indicador valioso de saúde e longevidade
FORÇA MUSCULAR
Manter o equilíbrio em uma perna ajuda a avaliar a saúde ao envelhecer
Estudo sugere que, com a idade, o chamado equilíbrio unipodal diminui de forma mais acentuada do que a força muscular
USO DESEQUILIBRADO
"Brainrot": conheça o distúrbio causado pelo excesso de conteúdo fútil
Especialista em comportamento explica como fazer um detox de redes sociais, televisão e aplicativos
CIÊNCIA MILENAR
Conheça a Ayurveda, a medicina do equilíbrio
Ciência milenar para a saúde integral é apresentada de maneira acessível em livro
SAÚDE
Tireoide: metabolismo em equilíbrio
Glândula é essencial para o bom funcionamento do organismo e precisa se manter saudável. Saiba quais são os sinais de alerta
COMPORTAMENTO
Inspire-se na energia das cores para beneficiar a sua saúde
Very peri, a cor do ano de 2022 da Pantone, é uma mistura entre azul e vermelho, trazendo sensações de harmonia, equilíbrio e positividade no mundo em pandemia
SAÚDE DO NARIZ
Poder do olfato: cheiros que equilibram a saúde
A ciência descobriu nos últimos 20 anos que o corpo tem receptores olfatórios não só no nariz, mas no coração, cérebro, pele, em todas as células
CONTRA O SEDENTARISMO
Os benefícios de se equilibrar numa perna só
Segundo Organização Mundial de Saúde (OMS), maior causa de mortes acidentais em todo o mundo, após acidentes de carro, são as quedas. Uma das formas de melhorarmos nosso equilíbrio é simples: ficar em pé, só que sobre uma perna só.
