Fabiano de Abreu, neurocientista, neuropsic�logo e psicanalista com especializa��o em nutri��o cl�nica, aproveita hoje, Dia Mundial do Cora��o, para alertar sobre os problemas card�acos em um momento em que aumentam o n�mero de ansiosos e estressados.
Pesquisa recente da Universidade do Rio de Janeiro (UERJ) mostrou que os casos de estresse e ansiedade aumentaram em 80% com o distanciamento social. Ambos os fatores podem ser respons�veis por doen�as cardiovasculares, que afetam o cora��o ou vasos sangu�neos. � o caso de problemas arteriais, angina de peito, AVC e ataque card�aco. Pensando neste tema t�o atual, o especialista ajuda a esclarecer algumas d�vidas sobre o assunto.
“A ansiedade faz parte do instinto de sobreviv�ncia humano, entrando em a��o quando h� pend�ncias de resolver um ou mais problemas. � a fuga do perigo ou qualquer situa��o que precise de uma a��o r�pida de resposta. O estresse est� vinculado � ansiedade e se confunde com ela, mas a diferen�a � que o estresse, como uma rea��o, vem quando as situa��es demandam mais energia e/ou n�o conseguimos lidar da maneira e/ou tempo esperado. Quando nosso organismo se sobrecarrega de tens�o, essa press�o causa o estresse. Ambas as situa��es alteram nosso organismo e, em resposta, nossos mensageiros qu�micos que controlam o humor, bem-estar, sono, mem�ria, medo, aprendizado, frequ�ncia card�aca, felicidade, etc. alteram-se, trazendo rea��es qu�micas e fisiol�gicas”, explica o cientista.
Segundo Abreu, toda essa press�o da ansiedade e do estresse prejudica o cora��o: “Essa situa��o acontece porque os neurotransmissores, que s�o mensageiros qu�micos no c�rebro, sofrem um desequil�brio quando sofremos de ansiedade potencializada e/ou cont�nua assim como o estresse. A adrenalina e a noradrenalina, produzidas tamb�m nas gl�ndulas suprarrenais como horm�nio, aumentam quando estamos ansiosos ou estressados, aumentando os batimentos card�acos e a press�o arterial, podendo levar ao ataque card�aco. J� o cortisol, horm�nio regulador do estresse, produzido nas gl�ndulas suprarrenais, pode causar a morte em pessoas que j� tenham doen�as cardiovasculares. Os n�veis elevados de cortisol na corrente sangu�nea geram aumento da frequ�ncia card�aca e do n�vel de a��car no sangue, diminuem a produ��o de insulina e constri��o dos vasos.”
De acordo com o neurocientista, a am�gdala, regi�o do c�rebro buscada quando estamos ansiosos e estressados, j� que � onde se localizam as mem�rias de medos, traumas e instintos, � respons�vel por informar � medula �ssea quando ela deve produzir mais leuc�citos (gl�bulos brancos) para dar ao corpo meios de combater as infec��es causadas pela ansiedade ou o estresse. Abreu alerta ainda para as semelhan�as entre problemas que envolvem a ansiedade e um ataque card�aco, por exemplo.
O neurocientista relembra que alguns sintomas da ansiedade s�o caracterizados por medo, ang�stia, sensa��o de perigo e sinais f�sicos semelhantes aos de doen�as card�acas, como taquicardia, sudorese, aperto e dor no peito e palpita��es.
“H� at� o AC (ansiedade card�aca). Trata-se do medo/receio de est�mulos e sensa��es relacionados a sintomas e manifesta��es card�acas que s�o negativas e/ou perigosas ao paciente. A maioria dos relatos de dor no peito nos hospitais est�o relacionados a esses sintomas, que se parecem com sintomas de problemas card�acos. Inclusive, n�o � raro comportamentos hipocondr�acos que geram diagn�sticos desnecess�rios”, detalha.
Fabiano de Abreu ressalta que � importante que o indiv�duo adote comportamentos e h�bitos que possam aliviar a ansiedade para descartar a possibilidade de um ataque card�aco. “Em todo caso, � necess�rio sempre manter h�bitos saud�veis. Se h� preocupa��o referente aos sintomas, procure um hospital imediatamente”, aconselha o especialista.