As festas de fim de ano s�o pura divers�o. � hora de reunir os amigos e a fam�lia para beber e comer os pratos tradicionais da �poca, al�m de celebrar o ano que se passou e o que est� por vir. Por�m, no per�odo que procede as festas, � comum nos depararmos com a pele ressecada, sem vi�o, brilho e sa�de. Isso por que, al�m da maquiagem que utilizamos para as festas que por si s� afeta a pele, o �lcool, geralmente ingerido em grandes quantidades durante essa �poca, n�o apenas piora a qualidade do tecido, como pode acelerar o processo de envelhecimento cut�neo.
“O organismo precisa de �gua para metabolizar o �lcool. Logo, se n�o houver �gua suficiente, o organismo busca nos tecidos perif�ricos a �gua para realizar o seu trabalho. E esse � o grande problema, pois a perda d’�gua afeta a pele, diminuindo o vi�o e colaborando para o ressecamento e a descama��o. Al�m disso, o �lcool estimula a produ��o de radicais livres, que em contato com as c�lulas danificam a sua estrutura, causando envelhecimento precoce e flacidez”, explica a dermatologista Claudia Mar�al.
Os doces (em excesso) tamb�m s�o vil�es da �poca. “Doces e alimentos ricos em a��cares s�o pr�-inflamat�rios e transformados em a��car, que se liga �s fibras de col�geno e modifica sua estrutura em um processo conhecido como glica��o, que causa rugas e o amarelamento da pele, quando h� um consumo cr�nico exagerado. Por isso, o ideal � manter uma alimenta��o saud�vel e evitar exagerar”, acrescenta a tamb�m demartologista Paola Pomerantzeff. Mas � poss�vel prevenir que a pele sofra ap�s as festas e at� mesmo recuperar a sa�de que o tecido tinha antes deste per�odo atrav�s de alguns cuidados b�sicos. Confira abaixo:
1. Hidrate-se: “O mais importante para evitar que sua pele esteja ressecada e sem vi�o ap�s as festas � manter-se hidratado. E n�o apenas ap�s beber, mas enquanto bebe tamb�m. Junto ao �lcool, tome �gua ou �gua de coco”, afirma Claudia Mar�al. Tamb�m n�o esque�a de usar hidratantes em texturas adequadas, com ingredientes como Hyaxel e DSH CN, que mant�m a umidade da pele e recuperam o vi�o.
2. Remova a maquiagem antes de dormir: “Retirar a maquiagem antes de dormir evita o ac�mulo de oleosidade e res�duos, o que contribui para uma pele mais suave, vi�osa e com uma apar�ncia melhor”, explica Isabel Piatti, consultora executiva em est�tica e inova��o cosm�tica e conselheira do Comit� T�cnico de Inova��o da Buona Vita. O farmac�utico e pesquisador Maurizio Pupo, diretor de pesquisa e desenvolvimento da Ada Tina Italy, indica a �gua micelar, que traz alto poder demaquilante e purificante, sendo capaz de remover com facilidade a maquiagem mais resistente, a oleosidade e os res�duos de polui��o e outras impurezas que se aderem � pele ao longo do dia.
3. N�o poupe no hidratante: “Ap�s a limpeza da pele, utilizar cremes hidratantes com a��o anti-inflamat�ria e antioxidante no rosto � uma �tima medida para a recupera��o r�pida do tecido. O ideal � usar produtos com ativos como vitamina C, Alistin, vitamina E, Arct-Alg, resveratrol, picnogenol, lute�na, �cido hialur�nico e �megas 3 e 6. Se voc� tem pele oleosa, procure produtos oil control e que proporcionem efeito mate em forma de s�runs, lo��es ou gel”, afirma Claudia Mar�al. J� se voc� tem a pele seca, opte por hidratantes nutritivos com ve�culos mais robustos, cheios de lip�dios e com a capacidade de segurar a �gua na pele para ajudar a formar a membrana hidrolip�dica. “Al�m disso, as m�scaras de hidrata��o tamb�m podem ser usadas para revigorar a pele com aspecto cansado”, acrescenta Paola Pomerantzeff.
4. Fa�a compressas: “Se a festa foi longa e no dia seguinte os olhos ficaram inchados, uma alternativa r�pida e moment�nea � aplicar compressas de ch� de camomila gelado por 10 minutos. Isto vai promover vasoconstri��o, diminui��o do incha�o e a��o anti-inflamat�ria. Outra forma de diminuir bolsas e olheiras � usar cosm�ticos � base de vitamina K, cafe�na e extratos de castanha da �ndia, que estimulam a drenagem dos vasos e diminuem o incha�o e a inflama��o, al�m do uso da vitamina C antioxidante. Uma dica � deixar os cremes na geladeira. Com a temperatura fria, eles refrescam e descongestionam os olhos”, diz a Claudia Mar�al.
5. Pegue leve na maquiagem e opte por aquelas com ativos hidratantes: “Ap�s as festas, como sua pele est� afetada, cuidado para n�o abusar da maquiagem. Use com modera��o e, no lugar da base, prefira hidratantes com cor ou cosm�ticos multifuncionais, como os BB ou DD creams, pois, al�m de uniformizar e corrigir sua pele, estes produtos tamb�m v�o manter o tecido saud�vel ao longo do dia”, explica Isabel Piatti.
6. Alimente-se adequadamente: Consumir alimentos leves tamb�m � uma boa medida para diminuir os efeitos do p�s-festa no tecido cut�neo. “E isso n�o s� na pele, mas em todo organismo, pois alimentos de f�cil digest�o fazem com que o corpo elimine o �lcool e as toxinas com maior rapidez. Al�m disso, uma dieta saud�vel melhora a qualidade da pele. Inclua mais vegetais e frutas na alimenta��o p�s-festa”, finaliza a m�dica nutr�loga Marcella Garcez.