Veja 10 dicas de como voc� pode se livrar dos traumas do n�o

A coluna pega uma carona no texto de Luzia Costa, CEO do Grupo Cetro, que define sua vers�o do poder do c�lebre “n�o” que vive na ponta de nossa l�ngua:

“Quantas vezes nos pegamos em situa��es em que n�o queremos fazer alguma coisa, mas, mesmo assim, fazemos com medo de dizer n�o e desagradar a algu�m? Voc� sabia que para saber o real significado do sim precisa falar n�o? Muitas vezes, quando dizemos um sim por medo de desapontar algu�m, acabamos gerando em n�s um sentimento de frustra��o, falta de piedade e falta de autoridade, diminuindo n�s mesmos e nos tornando cada vez menos produtivos. Por isso, separei algumas dicas de como voc� pode se livrar dos traumas do n�o. Confira:

Ser sincero com as pessoas ainda � a melhor maneira de se manter posicionado, a verdade nos traz um equil�brio e isso faz com que as pessoas n�o se sintam ofendidas com o n�o.

Muitas vezes, quando nos damos conta de como o n�o nos faz bem, passamos a nos policiar e dizer n�o para um monte de coisa errada que est�vamos fazendo com a gente mesmo. Acordando tarde, comendo errado, indo a lugares indesejados, correndo sem ter necessidade, passamos a ter autodisciplina, porque criamos uma autoridade pr�pria.

Ser amado e respeitado s�o necessidades do ser humano e, por isso, muitas vezes dizemos sim sem querer, por medo de dizer n�o e ser rejeitado. E quando aprendemos a colocar nossa verdade, constru�mos em n�s uma autoridade. As pessoas n�o mudam com o seu n�o, elas s� revelam quem elas s�o, as pessoas que realmente gostam de voc� querem a sua verdade, n�o seu sim.

Ser generoso com voc� mesmo, � isso que voc� faz quando diz n�o. As pessoas olham e tendem a querer saber o porqu� do n�o, assim voc� consegue fazer com que as pessoas o ou�am.

Pessoas que gostam de enrolar tendem a buscar por pessoas que n�o sabem falar n�o. Assim, procrastinam suas obriga��es, matam o tempo em volta de algu�m, que no fundo sabe que n�o tem coragem de mandar voc� embora. Pessoas sinceras dizem que n�o podem atender, ent�o rapidamente voltam para suas tarefas, sem perda de tempo.

As pessoas acham que para dizer n�o t�m que ser mal-educadas, t�m que ser negativas, e isso n�o tem nada a ver. Dizer n�o tem a ver com sua verdade, seu ponto de vista e � poss�vel expor tudo isso sem ferir os sentimentos da outra pessoa.

Quando falamos n�o na hora certa, e para situa��es certas, mostramos nosso grau de maturidade, independentemente da idade. Exemplo: um jovem que fala n�o para as drogas quando algu�m lhe oferece mostra o quanto ele � maduro para tornar suas pr�prias escolhas certas. Ent�o, o n�o pode livrar voc� de muitos problemas futuros.

Quando um beb� segue engatinhando em dire��o ao forno quente, qual a primeira coisa que voc� fala? N�o vai l�, porque voc� sabe que pode se queimar. Muitas vezes, algu�m que a gente ama nos pergunta algo s�rio, temos medo de dar nossa opini�o e a pessoa se sentir contrariada.

Quando digo n�o para uma determinada situa��o, tento ajudar essa pessoa a resolver isso de uma outra maneira, e assim surgem outras ideias para solucionar o problema que n�o pude resolver naquele momento.

A cultura do sim tem a ver com dizer n�o. Como assim? Isso quer dizer que quanto mais eu me posiciono na verdade dos fatos, na honestidade com meu tempo, com o cuidado com as pessoas, enfrentando as situa��es de frente, falando n�o para tudo que n�o me serve, ou que n�o est� no meu tempo, eu digo sim para mim. Crio a cultura do sim me colocando em primeiro lugar na minha vida, sendo sempre minha primeira escolha e passando a amar o pr�ximo como a mim mesmo! A cultura do sim na sua vida s� ocorre depois que voc� aprende a dizer n�o.”

Pois n�o � que ela est� mais do que certa?