Anna Marina
Apesar de cada pessoa ser �nica e ter caracter�sticas espec�ficas, o poder da gen�tica para potencializar a escolha personalizada de tratamentos de beleza, dietas e rotina de exerc�cios ainda � pouco difundido.
Muita gente n�o sabe que, com uma pequena amostra de saliva e de forma indolor, � poss�vel desvendar um universo de particularidades, que v�o desde a intoler�ncia do organismo � lactose e a sua resposta a dietas como a low carb, at� como � a sua performance atl�tica e a resist�ncia a exerc�cios.
Muita gente n�o sabe que, com uma pequena amostra de saliva e de forma indolor, � poss�vel desvendar um universo de particularidades, que v�o desde a intoler�ncia do organismo � lactose e a sua resposta a dietas como a low carb, at� como � a sua performance atl�tica e a resist�ncia a exerc�cios.
Indo na contram�o da necessidade de se encaixar num padr�o est�tico e de beleza, que leva a maioria das pessoas a aderir � dieta da moda ou ao exerc�cio do momento, � cada vez mais crescente a personaliza��o dos cuidados com o corpo e com a sa�de como uma forma de respeitar as individualidades do organismo, bem como de obter melhores resultados.
Segundo o geneticista Ricardo di Lazzaro Filho, os testes gen�ticos possibilitam maior ganho em sa�de e qualidade de vida, j� que seus achados podem nortear as escolhas de m�todos preventivos de doen�as e mudan�a de h�bitos, al�m de proporcionar maior consci�ncia sobre o pr�prio metabolismo. Tamb�m podem ser um instrumento adicional aos check-ups e exames regulares.
Por meio do mapeamento do DNA, � poss�vel descobrir a rela��o da alimenta��o com a gen�tica, ao entender como � o armazenamento de gordura pelo organismo, resposta � saciedade e � fome emocional, predisposi��o para desenvolver intoler�ncia � lactose e sensibilidade � cafe�na, e at� de que modo seu organismo responde a cada tipo de dieta existente.
Os resultados mostram tamb�m como o seu corpo absorve e interage com certos nutrientes e vitaminas, mostrando a predisposi��o gen�tica � defici�ncia de vitaminas como B6, K, D e B9. Todos os achados podem auxiliar a pessoa a desenvolver h�bitos alimentares com base nas necessidades individuais do organismo, obtendo melhores resultados.
O DNA est� intimamente ligado ao seu desempenho em certas atividades f�sicas. Por meio do mapeamento gen�tico � poss�vel descobrir como o seu corpo reage � resist�ncia f�sica, ganho de massa muscular e atividades de for�a e explos�o, e at� se ele sente mais dor depois da pr�tica de exerc�cios. Al�m de poder elaborar treinos personalizados e mais eficientes, os testes gen�ticos tamb�m s�o importantes ferramentas de preven��o, porque mostram predisposi��o � obesidade, IMC elevado e capacidade cardiorrespirat�ria.
Levar a gen�tica em considera��o na hora de comprar o creme antirrugas ou seu protetor solar pode trazer melhores resultados. Muitas caracter�sticas da pele t�m rela��o com o nosso DNA, e conhecer a sua gen�tica ajudar� a entender de quais cuidados precisa.
Com o mapeamento, � poss�vel investigar a predisposi��o gen�tica a maiores ou menores n�veis de alguns nutrientes diretamente relacionados � sa�de da pele, como as vitaminas C e E. Tamb�m mostra a predisposi��o a desenvolver acne, manchas, rugas e flacidez, e como � a sensibilidade ao sol e a capacidade antioxidante da pele.
Conhecer seu mapeamento gen�tico pode ajudar a envelhecer melhor, pois permitir� desenvolver h�bitos saud�veis ao longo de todas as etapas da sua vida. Os testes gen�ticos podem mostrar qual � a sua predisposi��o a fatores como fotoenvelhecimento, calv�cie, diabetes tipo 2, tremores, degenera��o macular e osteoporose.
Apesar de n�o ter car�ter diagn�stico, seus achados s�o de probabilidades e permitem uma maior consci�ncia sobre o pr�prio metabolismo. Com os resultados em m�os, � poss�vel discutir com o m�dico os cuidados preventivos e mudar h�bitos para se alimentar melhor, se exercitar mais e envelhecer de forma mais saud�vel.
(Isabela Teixeira da Costa/Interina)