Isabela Teixeira da Costa/Interina
Uma reclama��o constante de homens e mulheres tem sido a perda capilar ou o afinamento dos fios, o que reduz bastante o volume dos cabelos. A queixa � antiga, mas cresceu muito depois da COVID-19, porque um dos efeitos colaterais de quem teve a doen�a � a queda dos cabelos.
Tricologistas e dermatologistas est�o se aprofundando em estudos e pesquisas para tentar minimizar o problema, que j� existia e estava sendo atribu�do ao estresse, ritmo da vida moderna, polui��o urbana, m� alimenta��o, al�m de fatores gen�ticos.
A percep��o da diminui��o do volume de cabelo � f�cil. Fios saindo em grande quantidade nas escovas, el�stico dando mais voltas do que o normal na hora de prender os fios etc. Esses s�o apenas alguns dos sinais do processo de afinamento capilar. Mas, calma. Segundo Daniel Cassiano, dermatologista da Cl�nica GRU Sa�de e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), n�o � preciso se desesperar. Ele garante que � perfeitamente poss�vel reverter o quadro. E enviou material para a coluna explicando tudo o que precisamos saber sobre esse processo de afinamento e perda dos fios.
O que provoca afinamento capilar? Na grande maioria dos casos, o afinamento capilar � um sintoma de um problema maior: a alopecia androgen�tica. “Causada por fatores heredit�rios, a alopecia androgen�tica � caracterizada por uma queda cont�nua dos cabelos, que s�o substitu�dos por fios cada vez mais finos e menores at� a interrup��o total do crescimento”, afirma o especialista.
“Nos homens, esse processo ocorre geralmente no topo e na parte frontal da cabe�a, podendo causar a calv�cie total dessas �reas, preservando as laterais. J� nas mulheres, o afinamento capilar pode afetar toda a cabe�a, mas de forma difusa e n�o simult�nea, al�m de dificilmente causar calv�cie total”, diz.
Al�m da gen�tica, outros fatores tamb�m podem influenciar e pioram o quadro, como mudan�as hormonais. “Altera��es na tireoide e desequil�brios nos n�veis de cortisol em momentos de estresse, dos horm�nios andr�ginos, como a testosterona, e dos horm�nios femininos em fases, como a menopausa e a gesta��o, podem provocar e acentuar o afinamento dos fios”, alerta o m�dico.
Segundo ele, a alimenta��o tamb�m desempenha um papel importante nesse processo. “Alimenta��o restritiva, dietas pobres em prote�na, longos per�odos de jejum e defici�ncia de ferro e zinco, por exemplo, tamb�m pioram o quadro.”
O que fazer? � fundamental visitar o m�dico para confirma��o do diagn�stico. “A alopecia androgen�tica � uma condi��o progressiva, que piora rapidamente se n�o for tratada. O melhor � procurar um dermatologista o quanto antes para iniciar o tratamento”, recomenda o especialista.
� preciso parar de usar qu�micas no cabelo? “Toda qu�mica pode agravar o processo de afinamento e queda capilar, porque a realiza��o de tinturas e escovas progressivas agridem a estrutura capilar, desde a cut�cula at� o c�rtex, causando a desproteiniza��o e a ruptura dos fios. Caso j� esteja apresentando sinais de queda, � importante evitar esses procedimentos at� que o quadro seja controlado”, alerta o dermatologista.
Com rela��o a cosm�ticos e cuidados em casa, Daniel diz que a higieniza��o pode ser feita normalmente. Quem tem couro cabeludo mais oleoso pode lavar os cabelos diariamente, enquanto quem tem o cabelo mais seco pode realizar o cuidado em dias alternados.
O ideal � usar shampoos mais naturais e livres de lauril sulfato de s�dio. O dermatologista poder�, inclusive, recomendar shampoos com ativos que contribuam para fortalecer e acelerar o crescimento dos fios e para equilibrar a microbiota do couro cabeludo. O condicionador deve ser evitado.
Seque utilizando suavemente uma toalha e espere secarem completamente antes de pente�-los. Nunca durma com os fios molhados. Evite secador e chapinhas, mas, se us�-los, aplique o protetor t�rmico.