Na �ltima semana, falamos aqui de um tema importante: a conscientiza��o promovida pelas campanhas de cores do calend�rio. No Setembro Amarelo, nossas a��es e conversas se voltam para a preven��o do suic�dio e n�o tem como falarmos disso sem discutir os cuidados com a sa�de mental. Conhece algu�m que precisa de um apoio? Sabe como dar suporte? Gosto de dizer que muito ajuda quem n�o atrapalha, porque muitas vezes o "empurr�ozinho" do colega, amigo ou familiar pode acabar prejudicando.
Vamos a alguns esclarecimentos necess�rios:
O que o comprometimento da sa�de mental n�o �?
Pouca f�
Falta de Deus
Pregui�a
Falta de for�a de vontade
Oportunismo
As doen�as mentais comprometem muito a funcionalidade do paciente, mas "Dr. Erickson o que isso quer dizer?" Fa�a um exerc�cio de reflex�o sobre a doen�a que muitas vezes suga a energia do indiv�duo e o impede de realizar atividades simples da rotina. Quanto maior o comprometimento, maior ser� a dificuldade em desempenhar atividades cada vez mais simples.
Devemos buscar na vida ciclos virtuosos e o adoecimento mental muitas vezes proporciona um ciclo vicioso, danoso e as coisas da vida caminham para piorar cada vez mais. O humor, alegria, comportamento, trabalho, autocuidado, estudos e sono pioram a qualidade de vida e rotina vertiginosamente.
H� um caminho que d� certo! A busca de ajuda profissional, o apoio de familiares e do ciclo de amizades e conv�vio. Podemos observar tamb�m que, ao melhorar alguns pontos do dia a dia, podemos iniciar o desejado ciclo virtuoso.
Lembre-se: voc� n�o precisa dar conta, voc� pode dar conta!
Para muitas doen�as, vamos entender como ela evolui e, muitas vezes, n�o vamos entender os porqu�s. A busca dos porqu�s n�o gera tantos frutos como um leigo imagina. Quase ningu�m faz essas perguntas aos diab�ticos, hipertensos, amputados e outras diversas doen�as, n�o � mesmo?
Devemos estar atentos e estender a m�o para aqueles que apresentam sinais de necessidade de ajuda.