O que pensar para o dia de combate �s drogas e ao alcoolismo

No dia 20 de fevereiro � lembrado o dia de combate �s drogas e ao alcoolismo. A depend�ncia de drogas l�citas e il�citas � considerada um problema de sa�de p�blica e causa impactos culturais, sociais, econ�micos e pol�ticos. No Brasil, pelo menos 10% da popula��o sofre com alcoolismo de maneira direta, sendo 70% do sexo masculino - esse � um dado que n�o descreve o impacto nos familiares, que tamb�m � enorme. No mundo, at� 6% das mortes est�o associadas ao �lcool.

A vontade incontrol�vel de beber, a falta de controle ao tentar parar ou aumento da quantidade de �lcool para atingir os mesmos efeitos. Os efeitos s�o f�sicos, ps�quicos e sociais.

O diagn�stico est� mais ligado ao controle do que com tipo ou quantidade de �lcool. O consumo tamb�m pode ser uma muleta ou cortina de fuma�a para outras situa��es como ansiedade, depress�o, ang�stia, inseguran�a. Para alguns est� associado � euforia e desinibi��o - bem comum em eventos, shows, grupos, espet�culos e etc.

Alguns questionamentos auxiliam a identificar alguns sinais de alerta (n�o se trata de um diagn�stico):

%u25CF Voc� j� sentiu que deveria diminuir a bebida?

%u25CF Voc� fica irritado quando criticam seu h�bito de beber?

%u25CF Voc� j� se sentiu culpado por beber?

%u25CF Voc� j� ingeriu bebida alco�lica pela manh�?

- Leia: No Dia de Combate ao Alcoolismo, m�dicos alertam sobre riscos do v�cio

O �lcool muitas vezes est� associado ao h�bito de fumar e vice-versa, uma dobradinha que n�o � vitoriosa. Est�o associadas ao aumento do risco cardiovascular, aumento do risco de c�ncer, �lceras, hepatites, pancreatites, miocardites, e outros tantos eventos tr�gicos. N�o use de desculpa a dieta do mediterr�neo de uma ta�a de vinho ao dia para compensar a sua vontade de beber, uma coisa � uma coisa outra coisa � outra coisa. De forma geral n�o existe n�vel seguro de consumo de �lcool, uma vez que nunca podemos prever qual � o impacto individual e a gen�tica de cada um.

O consumo de subst�ncias que proporcionem a perda do controle individual em qualquer n�vel n�o � adequado. O consumo considerado moderado de �lcool � de 10g de etanol puro e n�o � recomendado que homens excedam duas doses ao dia. Al�m disso, � recomendado que se abstenham de pelo menos dois dias na semana. O Brasil considera a dose padr�o como 14g de �lcool e considera o corte de uma dose para as mulheres e duas doses para os homens.

Muitas pessoas utilizam esses conceitos e ferramentas que utilizamos para quantificar tratamentos e v�cios para concluir coisas que n�o definimos. De forma nenhuma que dizer que o consumo abaixo do dito moderado � um consumo seguro. V�rios estudos descrevem que n�o h� consumo seguro de �lcool. Um grande alerta � que o �lcool � uma droga que no in�cio est� associada �s festividades, alegria, e n�o com melancolia. Antigamente eram presentes as propagandas associadas � mulheres seminuas, esportes e status social, atualmente a regula��o do marketing est� mais intensa e j� � poss�vel observar os frutos.

De forma nenhuma a coluna dessa semana � um instrumento para ser orientador de moral e bons costumes, mas sim para alertar que existe sim o risco, os danos e que n�o podemos tapar o sol com a peneira. �s vezes aquele amigo, parente ou conhecido que est� sempre legal quando bebe, pode n�o estar t�o legal. Se beber n�o dirija e se cuide.