SANDRA KIEFER
Fiquei sabendo, por fonte confi�vel, que uma mestra estaria realizando, agora, uma pr�tica chamada ascetismo. Ela fez a promessa de passar 33 dias sem comer e sem dormir para impedir a explos�o da Terceira Guerra Mundial. Quando soube do caso, ela j� estava h� 11 dias realizando o seu sacrif�cio em prol da humanidade.
J� contei que a mulher est� sem comer e sem dormir durante todo esse tempo? Talvez ainda n�o sejamos capazes de entender a grandeza da miss�o. � coisa para anjos e santos. Da minha parte, me senti bastante impactada por essa not�cia. J� ouvi falar de pessoas que fazem greve de fome, mas me pareceu imposs�vel ficar mais de um m�s sem dormir. Como segurar o sono?
Do alto da minha ingenuidade, me propus o desafio de passar o dia em jejum. Tenho vergonha de admitir que n�o pude ir at� o fim. Confesso a minha culpa. N�o resistir ao apelo do almo�o do domingo em fam�lia, que, na verdade, iria al�m da refei��o em si. Deixar de comer traria implica��es sociais, cobran�as e perguntas dif�ceis de responder.
Dar a desculpa de que eu estava de dieta n�o bastava. Para piorar, enfrentei a maior das minhas tenta��es gastron�micas: o sorvete de menta com chocolate. Sei que n�o se deve brincar com algo t�o s�rio, mas eu sabia que a promessa ainda n�o estava valendo. Era apenas um pr�-teste do n�vel da minha for�a de vontade.
Tirei nota zero em determina��o. Perdi ponto, com o agravante de n�o ter aprendido a li��o. No momento seguinte, tornei a me impor um desafio. Prometi internamente passar 33 dias sem ter pensamentos negativos. Caso tivesse algum, faria de tudo para virar a chave da alegria.
Santa inoc�ncia. Devia ter me lembrado da dificuldade absurda que � tentar levar a vida com leveza. Os obst�culos s�o muitos. A cada dia que passa, somos obrigados a nos desviar de problemas, pr�prios e terceirizados, maiores e menores. O tr�nsito � o mais evidente deles.
Entre buzinas e fechadas desnecess�rias, eu e meu Kwid vamos seguindo inc�lumes pelas ruas, neutros. Quando aperta o nervosismo do colega motorista, reduzo a velocidade e paro o carro no acostamento. Dou passagem � raiva enlatada. Espero at� que o ve�culo esteja longe, fora do meu caminho de paz.
Se voc� ficou preso no engarrafamento, n�o h� como fugir. A solu��o � outra. Para alguns, funciona respirar fundo sete vezes, inspirando e expirando, em sete tempos. Para outros, a dica � aumentar o volume da m�sica e cantar bem alto. No meu caso, prefiro fazer a terapia do riso. Quando a gente ri, cai a ficha do rid�culo daquela situa��o. Por que os motoristas apostam corrida dentro da cidade? Qual � o sentido de chegar primeiro no pr�ximo sinal vermelho?
� melhor mudar de assunto, desde que n�o seja para cair em outro, de alto potencial t�xico: pol�tica. Para manter a sanidade mental, decidi ignorar os debates eleitorais. N�o os jornal�sticos, mas sim com familiares e amigos dos grupos de Whats.
Quase cancelei o grupo dos meus amigos de inf�ncia. Faltou pouco. Consegui, a tempo, elevar os meus pensamentos. Valia uma reflex�o. Sair do grupo seria a prova da minha irrita��o, de que eu havia perdido a raz�o e o estado de leveza.
Optei por n�o ler as mensagens. Os aniversariantes de outubro � que levaram preju�zo. Ali�s, estou tomando o cuidado de evitar as festas, ou pelo menos, de sair mais cedo delas. Tento tamb�m parar de filosofar sobre as vidas alheias e tamb�m sobre a minha pr�pria vida.
Quando bate uma ponta de melancolia, dou logo um jeito de espantar a tristeza. Uso todas as t�cnicas conhecidas para mudar o mood (humor). Haja medita��o, exerc�cios de yoga, caminhadas e corridas. Dou voltas e voltas no bairro de bicicleta. Procuro cantar no chuveiro, passear na natureza, rezar. Fa�o trabalhos volunt�rios e a��es de caridade.
Dan�ar � tamb�m um �timo rem�dio contra a tristeza. Ando dando trabalho para as playlists de ''m�sicas animadas'' do YouTube. Ivete Sangalo nunca teve tantas visualiza��es de Minas. Ela trouxe de volta para a minha casa “Tempo de alegria”, “Sorte grande”, “Me abra�a e me beija”. Vieram junto “Pequena Eva”, “Balanc�” e “Festa do interior”.
Tudo vai melhorar, diz o t�tulo do clipe delicioso que a Marisa Monte lan�ou, com Seu Jorge e Maria Flor. O v�deo come�a sombrio e depois explode em cores: “Quando voc� pensa que est� tudo errado e negativo e que ainda vai piorar/Para todo mundo a vida � dif�cil, mas todos fazem o seu sacrif�cio para melhorar/ Para melhorar!”.
E, assim, vamos sobrevivendo... Buscando fazer a nossa parte para ajudar a melhorar o astral do planeta, com as armas da alegria e da leveza.