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Estado de Minas Psicologia positiva

Sofrimento como sinal de alerta

Tente arrumar novas maneiras de lidar com o que hoje � desafio, problema. N�o se entregue ao sof�%u201D


07/03/2021 04:00


As pessoas se acostumaram a reclamar da vida e de seus sofrimentos. 

Eu pergunto: ser� que existe algu�m imune ao sofrimento?. Duvido que algu�m passou por esta exist�ncia sem sofrer. Sempre achamos a grama do vizinho melhor do que a nossa. Mas ser� que n�o houve muito trabalho, adubo, cuidado para que aquela grama ficasse linda?
 
 
 
A vida � exatamente assim. Achamos lindo o que outro tem, mas ser� que ele tamb�m n�o sofre? 

Todos sofremos de alguma forma. N�o existe outra possibilidade de crescimento, at� o beb� sofre de fome e chora, de calor ou frio e chora. Ent�o, � natural sofrer, bem como reclamar. Somos humanos e precisamos apenas nos permitir SER HUMANOS e sentir.

Mas para al�m de sentir e reclamar, que tal acolher seu sentimento de sofrimento como um SINALIZADOR – algo n�o vai bem. Este caminho n�o est� bom. Voc� pode mudar sua vida. A medicina tem provado, atrav�s da neuroci�ncia, que podemos mudar. Nosso c�rebro � flex�vel e pl�stico. Ele muda com mais facilidade do que imaginamos e principalmente diante de desafios. Essa hora, alguns usam sua mente de forma “divergente”, divergem do convencional e colocam em a��o alguma ideia diferente do normal, mas que funciona e muda o mundo.

Assim foi a inven��o da roda, da faca, do fogo, da luz el�trica, da geladeira, do sorvete, do telefone, da internet e das vacinas que est�o chegando a�!

Por isso, ao reclamar de um sofrimento, procure parar e pensar o que ele est� sinalizando. Um caminho que n�o est� sendo o melhor, mas que voc� pode mudar. Requer esfor�o, mas � com voc�. Sentar o bumbum no sof� e s� continuar a reclamar ou tomar uma atitude diante do problema ou mudar de rota, de vida, de emprego, de casamento ou o que for. 

N�o estou dizendo para voc� desistir de algo, lute em primeiro lugar para fazer o melhor. Tente arrumar novas maneiras de lidar com o que hoje � desafio, problema. N�o se entregue ao sof�. Mas caso voc� perceba que esse n�o � o melhor caminho, n�o hesite, mude logo. Melhor errar r�pido e mudar logo do que passar sua vida reclamando.

Nosso c�rebro � flex�vel e tem a capacidade de adapta��o e aprendizado t�o grande que voc� pode mudar at� mesmo de profiss�o, pa�s, vida e ser� adapt�vel se estiver bem e confort�vel com suas escolhas novas.

Agora, fica uma advert�ncia: para uma grama bonita crescer, precisa de esfor�o, cuidado e muito adubo. O que desejo � que voc� entenda que esfor�o com prazer se tornam ve�culos de mudan�a. Uma abertura � felicidade. Sem esfor�o, nada sair� de gra�a!

Mas ficar deitado falando que a vida � dif�cil � f�cil hoje, mas e em 15 anos, ser�? Ser� que voc� ser� feliz? Ser� que ter� amigos? As pessoas se cansam com facilidade de pessoas paradas, mal-humoradas ou “reclamonas”. No entanto, vemos que pessoas com alegria, que se esfor�am e trabalham com prazer se agrupam e se tornam um companheiro de jornada de outro. Que parcerias se fazem e o cooperativismo da nossa esp�cie atua com seguran�a trazendo o aconchego das amizades, o apoio das fam�lias e o desejo de uma vida mais feliz. 

Ter sofrimento � natural. Reclamar � natural. O que precisamos � acolher nossos sentimentos negativos e entender o que eles querem nos dizer. Ser� que esse � um bom caminho? Onde estou fazendo de forma inadequada? Mude logo e seja mais feliz.

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