Skincare caseira

Ter uma rotina de cuidados com a pele vai muito al�m da vaidade, j� que � tamb�m um momento de relaxamento, autoconhecimento e, sobretudo, de manuten��o da sa�de. Por isso, as m�scaras faciais caseiras ganham cada vez mais adeptos, uma vez que podem ser feitas de maneira pr�tica e r�pida no conforto de casa, com ingredientes naturais e por um pre�o acess�vel. Al�m do mais, elas mostram resultados extremamente eficazes, principalmente quando associados a h�bitos de vida saud�veis. Para proporcionar esse momento especial de autocuidado, a Bio Mundo ensina a fazer uma poderosa receita de skincare com camomila e mel. Confira:

Ingredientes

• ½ x�cara de ch� de flor de camomila

• 1 colher de sopa de mel

Preparo: adicione as flores de camomila na �gua fervente, deixe esfriar e depois coe. Em seguida, acrescente o mel e mexa.

Modo de usar: passe a mistura sob o rosto higienizado e deixe agir por 15 minutos. A dica � fazer uma massagem delicada, com movimentos circulares, durante a aplica��o. A m�scara facial natural pode ser usada at� duas vezes na semana.

Todo mundo gostaria de ter uma pele jovem e saud�vel para sempre. Essa j� � uma procura que dura muitos anos, e um m�todo revolucion�rio pode deixar essa vontade um pouco mais pr�xima da realidade. O peeling ultrass�nico tem como objetivo prevenir poros dilatados, olheiras, linhas de express�es e muitos outros. “O peeling ultrass�nico foi desenvolvido para ser objetivo, seu tratamento vai direto nos pontos necess�rios e n�o tem quase nenhum efeito colateral, ou seja, 100% seguro”, explica Debora Modena, respons�vel pelo Departamento de P&D Ibramed. O tratamento ocorre em quatro etapas: esfolia��o, hidrata��o, nutri��o e tonifica��o. Para isso, todos os produtos escolhidos s�o determinados pelo tipo de pele de cada um, ou seja, � personalizado. “Os seus benef�cios n�o s�o apenas para pessoas que querem retardar o envelhecimento. Jovens que t�m acnes ou peles muito oleosas e pessoas que t�m olheiras muito profundas tamb�m s�o aconselhadas a fazer”, finaliza.

 

Home-office, filhos em casa, tarefas dom�sticas acumuladas. O isolamento social trouxe altera��es na rotina familiar e tamb�m mudan�as de h�bitos que, talvez, a gente nem esteja percebendo. Pare para pensar: quantas vezes voc� j� escovou os dentes hoje? Esse cuidado di�rio com a boca, extremamente importante para a nossa sa�de, pode n�o estar sendo priorizado em casa neste momento. Por isso, o ortodontista Gustavo F�res destaca ser preciso fazer um esfor�o para continuar mantendo a higiene bucal. “C�rie, gengivite, periodontite e endocardite s�o algumas das doen�as que podem surgir em raz�o de maus h�bitos dentais. Al�m de dor, essas patologias podem levar � perda de dentes, principalmente por n�o sabermos precisar por quanto tempo a quarentena ainda vai durar. Portanto, policie-se para escovar os dentes todos os dias pelo menos tr�s vezes, pois quando essa pandemia chegar ao fim, voc� vai poder abrir aquele sorriso bonito e saud�vel e, melhor, sem precisar gastar dinheiro com dentista para corrigir os problemas que surgiram com a falta de escova��o adequada durante a quarentena", afirma.

 

 

A menopausa � um per�odo de muitas mudan�as e transforma��es na vida de uma mulher, podendo afetar at� mesmo os cabelos e o couro cabeludo. “Na menopausa, h� um decl�nio hormonal que altera o ciclo capilar e a estrutura do cabelo. Eles ficam mais ressecados, porosos e quebradi�os. Os cabelos precisam de cuidados especiais nessa fase”, diz a tricologista Viviane Coutinho. Ela  afirma ser necess�rio, tamb�m, unir o tratamento m�dico com o de reposi��o hormonal e terapias espec�ficas para o couro cabeludo e os fios. � comum, ainda, que, nessa fase da vida, haja queda dos fios. Mas existe tratamento e, por isso, a especialista destaca que n�o h� necessidade de desesperar. “A queda, sendo tratada, ajustando cl�nica e terapeuticamente, poder� ser cessada. Assim como o ressecamento e outras caracter�sticas encontradas nesse per�odo.”

A candid�ase � uma infec��o causada pelo fungo Candida albicans, que ocorre na �rea genital, tanto em mulheres como em homens, provocando coceira, secre��o e inflama��o na regi�o. O tratamento para a candid�ase � simples e r�pido. Ap�s realiza��o de exame que confirma ou n�o a doen�a, � aplicado comprimido oral ou creme vaginal. Mas esse pode ser feito, tamb�m, de forma natural, mais precisamente com �leo de coco, conforme explica Elisabete Almeida, diretora do Meu Prato Saud�vel. “Devido � presen�a de �cidos graxos em sua composi��o, o �leo de coco � recomendado para combater essa infec��o f�ngica. O �cido l�urico aumenta a imunidade do organismo, ajudando a equilibrar o pH, e desacelera o crescimento excessivo de c�lulas f�ngicas, enquanto o �cido capr�lico ataca as c�lulas da levedura, impedindo que se espalhem”, diz. Elisabete recomenda, ainda, que a aplica��o do �leo seja feita entre tr�s e quatro vezes ao dia, depois de higienizada a regi�o. “No entanto, esse tipo de tratamento n�o deve substituir as orienta��es do ginecologista”, afirma.