As temperaturas elevadas durante o ver�o podem causar uma s�rie de transtornos � sa�de como desidrata��o, dor de cabe�a, n�usea, v�mitos e dificuldades para dormir, a depender do grau de exposi��o ao sol e ao calor.
A perda de l�quidos pode desencadear alguns problemas renais agudos. De acordo com Lygia Vieira, diretora m�dica de Tratamento Intra-hospitalar da DaVita Tratamento Renal, as pessoas devem ficar atentas, pois o quadro de c�lica renal � mais comum nesta esta��o do ano.
“Nesta �poca, o corpo desidrata mais facilmente e a ingest�o de l�quido nem sempre acompanha a necessidade de reposi��o adequada. Desta maneira, a urina fica mais concentrada e propicia a forma��o de c�lculos. Tamb�m no per�odo de festas e f�rias, h� maior consumo de bebidas alco�licas, que inibe o horm�nio antidiur�tico, estimulando assim a diurese, tendendo � desidrata��o, explicou a nefrologista que tamb�m � professora da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO).
A m�dica acrescenta que o servi�o de emerg�ncia deve ser procurado nos quadros de dor lombar com ou sem hemat�ria (sangue na urina).
A nutricionista Thays Mortaia concorda que os cuidados com a dieta devem ser ainda maiores durante a chegada do ver�o.
“� importante citar que, nesta �poca do ano, a propens�o a desidrata��o � maior devido ao suor e, desta forma, deve-se manter a hidrata��o para ajudar os rins a trabalharem melhor, melhorar a circula��o sangu�nea e regular a fun��o intestinal, afirma a coordenadora de nutri��o da DaVita Tratamento Renal.
A especialista tamb�m recomenda evitar alimentos industrializados e ricos em sal, pois estes provocam reten��o de l�quidos e aumentam a press�o arterial.
Pacientes renais cr�nicos devem ter aten��o redobrada no per�odo
Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia, cerca de 145 mil pacientes est�o em terapia dial�tica no pa�s, sendo 92,7% deles em hemodi�lise. Para esta popula��o, a nefrologista chama a aten��o para os quadros de falta de ar, aumento dos edemas e ganho de peso relacionados ao aumento da ingesta de l�quidos.
A nutricionista relata que muitos pacientes de doen�a renal cr�nica costumam chegar “pesados”, com incha�o e “edema agudo de pulm�o” devido ao consumo excessivo de l�quidos, o que acaba interferindo na hemodi�lise.
“Para esta popula��o, o consumo de alimentos ricos em f�sforo e pot�ssio deve ser moderado. Vale lembrar que o excesso de l�quidos n�o se refere apenas � ingest�o de �gua pot�vel, mas tamb�m devem ser contabilizados sucos, sorvetes, ch�s, caf�, a�a�, gelatinas, refrigerantes etc”, destacou Thays Mortaia.
A nutricionista enumerou algumas dicas para melhor controle na alimenta��o e hidrata��o para os pacientes renais, confira:
- Para melhor controle de hiperfosfatemia (n�veis de fosfato), evite petiscos e bebidas t�picas de "happy hour": cerveja, lingui�a, salame, azeitona, amendoim e lanches de mortadela, hamb�rguer, presunto e queijo. Estes s�o alimentos que cont�m f�sforo como aditivo.
- descobrir a quantidade de l�quido permitida por dia. Para isso, � preciso ter a informa��o do volume de urina que o paciente ainda consegue eliminar em 24 horas. De posse desse dado, basta somar 500 ml;
- Na quantidade di�ria de l�quidos recomendada, defina o quanto ser� reservado para �gua, considerando tamb�m o l�quido utilizado para tomar medicamentos;
- Lembre-se que refrigerantes, alimentos muito doces e muito salgados, aumentam a sede.