Como voc� tem dormido? Para 78% das brasileiras a resposta para esta pergunta n�o � positiva. � isto que revela uma pesquisa feita pela plataforma digital de bem-estar, prote��o financeira e impacto social, Betterfly.
O estudo teve como intuito mapear as tend�ncias mais importantes nas atividades de bem-estar para as mulheres da Am�rica Latina. Os resultados mostraram que o sono � o que mais prejudica o bem-estar das mulheres do Brasil. Tamb�m foram destacados, o estresse do dia a dia, por 74% das entrevistadas; m� alimenta��o (69%) e estresse no ambiente de trabalho (49%).
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Para fazer o mapeamento, a plataforma entrevistou 2.800 mulheres entre 18 e 45 anos do Brasil, al�m de Equador, M�xico, Col�mbia, Argentina, Peru e Chile.
O resultado encontrado � compat�vel com outras pesquisas que buscaram saber a qualidade do sono da popula��o. Pesquisa feita pela Novanoite, e divulgada em abril, apontou que oito em cada dez entrevistados classificaram o sono como regular ou ruim. Outro estudo, feito pelo Instituto do Sono, divulgada em 2021, mostrou que 66,8% dos brasileiros t�m dificuldade para dormir durante a pandemia.
Atividades de bem-estar
A pesquisa tamb�m procurou saber como as mulheres da Am�rica Latina fazem para se sentir bem. 80% delas declarou que ouvem m�sica e 70% acessam conte�dos on-line. No Brasil, quase 50% das mulheres declaram praticar alguma atividade f�sica.