Livro 'Autoconhecimento' alia arte � intelig�ncia emocional

“Autoconhecimento”, primeira publica��o da parceria firmada entre a Editora N�s e a brit�nica The School of Life, marca o in�cio da coedi��o de v�rios t�tulos com o intuito de promover a intelig�ncia emocional por meio da cultura.

“Com esse selo, traremos ao Brasil uma s�rie de livros publicados pela The School of Life em Londres, que j� circulam em outros pa�ses. Eles extraem da literatura, da filosofia, da psican�lise e das artes em geral conhecimentos e saberes que podem nos ajudar a viver, fazendo isso de forma leve, acess�vel e generosa”, afirma Simone Paulino, diretora editorial da N�s.

Sempre valorizando a subjetividade de cada um, a aposta � de que ao conhecer a pr�pria mente, as pessoas aprendam a lidar com ela de forma mais proveitosa e sem sofrimento, extraindo o melhor de suas pr�prias potencialidades.

De acordo com a The School of Life, o autoconhecimento � a base para o desenvolvimento das habilidades emocionais j� trabalhadas pela escola em cursos, v�deos, livros, jogos e afins.

“� um antigo sonho nosso trazer os principais livros da The School of Life para serem editados no Brasil”, declara a jornalista Diana Gabanyi, s�cia-fundadora da filial brasileira.

H� dois anos, em encontro em Londres com Alain de Botton, fil�sofo, escritor e fundador da matriz londrina, Diana Gabanyi e a empreendedora Jackie de Botton aceitaram o desafio de trazer a iniciativa ao Brasil.

Refer�ncia no ensino de intelig�ncia emocional, a The School of Life foi fundada em 2008 e est� presente na Austr�lia, Fran�a, Turquia, Alemanha, Coreia do Sul, Taiwan, B�lgica e Holanda. Oferece cursos com base em seis temas centrais: autoconhecimento, relacionamentos, trabalho, calma, capacidade de viver em companhia do outro, e cultura e lazer.

“Um grande obst�culo ao autoconhecimento e, por sua vez, a uma vida plena � a tend�ncia de uma parte da mente de mentir para a outra. Mentimos para n�s mesmos por um motivo que parece bastante compreens�vel: queremos evitar o sofrimento. Viramos especialistas em empurrar pensamentos perturbadores para as profundezas do inconsciente, pois estamos com medo”, assinala o livro, ao introduzir a tem�tica da nega��o.

O ensaio tamb�m trabalha a import�ncia de amor-pr�prio, franqueza, confian�a e comunica��o. Apresenta dicas de medita��o filos�fica para que o leitor, a partir delas, consiga identificar e lidar melhor com a ansiedade, a tristeza e o entusiasmo por meio de exerc�cios pr�ticos que podem ser feitos a qualquer momento do dia e em qualquer lugar.

“Em um mundo perfeito, duas pessoas em um jantar, num de seus primeiros encontros, trocariam �rvores geneal�gicas muito bem desenhadas com o nome ‘Minha Heran�a Emocional’. Tal �rvore ainda seria algo para se dar de presente no casamento, e seria exigida pelas empresas junto do curr�culo. Uma heran�a emocional complexa n�o deve ser fonte de vergonha; h� orgulho em compreender as partes que nos constituem”, diz o texto.

CAMINHOS

O livro apresenta v�rias perguntas que conduzem o leitor � reflex�o sobre sua identidade e � constru��o do caminho para o autoconhecimento. Tamb�m h� dicas para que esse processo de autoan�lise evolua de forma concreta e pr�tica.

“� um ensaio t�o simples quanto delicioso sobre uma das tarefas mais duras e fundamentais da hist�ria da humanidade: conhecer a si mesmo, para, a partir do eu, chegar a um ‘n�s’, a essa esfera do coletivo a que tanto precisamos ascender como humanidade”, diz a editora Simone Paulino.

“Uma heran�a emocional complexa n�o deve ser fonte de vergonha; h� orgulho em compreender as partes que nos constituem.”

• The School of Life e Editora N�s

• 80 p�ginas

• R$ 58