Ap�s a divulga��o do resultado individual do Exame Nacional do Ensino M�dio (Enem), na noite dessa quarta-feira (9), estudantes aguardam o momento de usar a nota para tentar uma vaga na gradua��o por meio de um dos programas do governo de acesso ao ensino superior. At� chegar o in�cio das inscri��es a ansiedade se faz presente na vida de grande parte dos candidatos.
"A ansiedade � uma rea��o que se tem diante de uma amea�a ou do desconhecido, e � quando o organismo se prepara para duas a��es b�sicas: lutar ou fugir", explica o psic�logo S�rgio Manzione. Conforme pontua o profissional, a ansiedade pode ser considerada normal quando acaba ao mesmo tempo que a situa��o que a causou. Ou seja, no caso dos vestibulandos, ela deve sumir quando se conhece o resultado da prova do vestibular.
Manzione explica, ainda, que a ansiedade considerada normal � aquela que aparece quando o indiv�duo est� esperando um resultado, por exemplo, seja nota de prova, resposta de entrevista de emprego ou nascimento de um filho. No entanto, existe um outro tipo, a ansiedade generalizada, que muitas vezes os motivos da causa s�o diversos e nem sempre a causa est� definida.
"Ansiedade n�o escolhe as pessoas, ela n�o v� se a pessoa � baixa, rica, pobre... mas qualquer sofrimento que a pessoa tenha ela deve procurar r�pido uma ajuda profissional. N�o adianta tomar um chazinho que a vizinha fez, nem tomar o rem�dio que a prima toma, n�o funciona assim. Cada pessoa � diferente e quanto mais voc� fizer isso mais voc� atrasa o diagn�stico correto, � entendendo o diagn�stico que voc� pode fazer o tratamento correto", sinaliza o psic�logo.
Esperando pela abertura das inscri��es do Sistema de Sele��o Unificada (Sisu), a estudante Beatriz Santos, de 18 anos, fez o Enem pela primeira vez em 2019, para conhecer a prova e testar seus conhecimentos. Dessa vez, ela pretende usar o seu desempenho para tentar uma vaga no curso de Jornalismo. "Estava super ansiosa para o resultado do Enem e estou nervosa para as inscri��es do Sisu", relata.
Para aqueles que est�o com comportamento ansioso porque tiveram baixo desempenho no Enem ou por causa da espera pelas inscri��es para o Sistema de Sele��o Unificada (Sisu), Programa Universidade Para Todos (Prouni) ou Fundo de Financiamento Estudantil (Fies), o psic�logo Manzione indica caminhos que podem contribuir para o bem-estar nesse per�odo, confira:
-->1. -->Aprenda mais sobre voc�
-->2. -->Pare de querer ser perfeito
-->3. -->Pare de se culpar
-->4. -->Domine o p�nico
-->5. -->Viva o presente
-->6. -->Escolha o lado positivo
-->7. -->Tenha um projeto de vida
Alternativa ao Enem
O estudante que tirou nota baixa no Enem e, por isso, n�o vai conseguir uma das vagas no curso e na institui��o escolhida com a nota do exame, pode se inscrever na faculdade com bolsa de estudo.
Programas de inclus�o � educa��o oferecem bolsas de estudo para todos os n�veis de educa��o (b�sico, t�cnico e superior), em parceria com institui��es de ensino em todo o pa�s. As inscri��es ficam abertas durante todo o ano e n�o precisa comprovar renda nem ter a nota do Enem.