Na sua cabe�a

Eleito um dos melhores livros do ano por ve�culos como The Washington Post, Publishers Weekly e Kirkus Reviews, “A voz na sua cabe�a”, de Ethan Kross, � mais um dos renomados autores que a Sextante conseguiu trazer para o pa�s. O livro � o resultado de diversas pesquisas que mostram como as conversas silenciosas que as pessoas t�m consigo mesmas influenciam intensamente sua vida.

 

Todos n�s temos uma voz interna que nos ajuda a manter o foco, tra�ar objetivos, tomar decis�es e relembrar os bons momentos. Mas essa voz tamb�m pode se tornar nosso maior inimigo, ruminando emo��es dolorosas e envolvendo nossos pensamentos em espirais de negatividade. O autor explica por que essa fonte de sabedoria muitas vezes sabota nosso bem-estar f�sico e mental.

 

Ao longo do livro, o autor compartilha suas descobertas sobre essas conversas internas: o que s�o, por que elas existem e como podem ser usadas para tornar as pessoas mais saud�veis e mais produtivas. E revela quais as ferramentas devem ser usadas quando a voz interior se transforma em um falat�rio negativo, que n�o s� atormenta como tamb�m nos paralisa.

 

Ao revelar como usar o falat�rio mental a nosso favor, Kross nos d� a chave para fazer as pazes com sua voz interna, e program�-la para falar de maneira mais eficaz, uma vez que ele deixa claro que n�o devemos silenci�-la. Para Ethan, � gra�as �s incessantes conversas internas que somos capazes de manter informa��es na mente, refletir sobre nossas decis�es, controlar emo��es, simular futuros alternativos, relembrar passado e atualizar as narrativas que sustentam o senso de quem somos.

 

Para validar todo esse trabalho, � importante dizer que o autor � neurocientista, psic�logo e reconhecido como um dos maiores especialistas do mundo em controle da mente consciente.

Segundo a escritora Carol Dweck, “Ethan Kross apresenta ci�ncia de ponta alinhada a hist�rias fascinantes para revelar as ferramentas que as pessoas podem usar para lidar com os pensamentos negativos. Uma obra valiosa e irresist�vel.”

 

Contatos

 

Mapa de arqu�tipos – Desenvolvido pela psic�loga Luciana Diniz, � um m�todo de levantamento de potenciais. Focada em consci�ncia estrat�gica, utiliza a an�lise simb�lica da astrologia, sem misticismos, mas com sincronismo, conceito criado por Carl Gustav Jung. Mapa de Arqu�tipos com foco vocacional, onde responde � pergunta “Para o que eu sou necess�rio?”. S�o quatro sess�es de at� 1h30min. Informa��es (31) 99947-4967 ou no https://linktr.ee/lucianadiniz.psi.

Tar� e radi�nicas – A terapeuta Rose Ferraz est� atendendo com tar� dos anjos, mesa radi�nica, limpeza aurica, abertura de caminhos e aconselhamentos. Faz atendimentos on-line e presenciais. Informa��es e agendamentos: (31) 97509-2732.

Equil�brio energ�tico – Sabemos que desconfortos emocionais podem causar doen�as f�sicas. Podemos sentir dores, ansiedade, medos, cren�as limitantes, conceitos negativos e tantas outras coisas que chegam quando menos espe- ramos. � hora de equilibrar nossa energia vital. As sess�es de terapias energ�ticas trazem benef�cios que ajudam a melhorar a vida. A terapeuta Alc�a Romano trabalha com v�rias t�cnicas, como Reiki, Frequ�ncia de Luz, Mesa Radi�nica da Sombra ao Sol, Barras de Access. Contato (31) 99971-6552.

Terapias hol�sticas – Renata Moon atende on-line e presencialmente, e aplica diversos tipos de te- rapias. Leitura intuitiva de arqu�tipos, uma forma inovadora de leitura de cartas com o objetivo de identificar cada arqu�tipo para traduzir o momento pelo qual o cliente passa. Ferramenta de autoconhecimento que visualiza bloqueios e solu��es para qualquer �rea da vida. Reiki, terapia de cura mental, emocional e f�sica atrav�s do reequil�brio e harmoniza��o dos principais pontos de energia do corpo, atrav�s da imposi��o das m�os. Cura atrav�s de mandalas de velas que podem ser configuradas para diversos fins, como a sa�de f�sica, mental e emocional, e o equil�brio energ�tico. Fogo sagrado, t�cnica terap�utica que tem o objetivo de reintegrar o corpo f�sico, emocional e energ�tico, trazendo equil�brio atrav�s do resgate de energias que ficaram presas em dores e traumas. Leitura de tar�. Informa��es e agendamentos pelo telefone e WhatsApp (31) 98597-8885.