O m�dico de fam�lia e comunidade Andr� Christiano dos Santos alerta para os dois principais males desse per�odo mais quente: “A desidrata��o e a exposi��o excessiva ao sol podem at� resultar em atendimentos de emerg�ncia”, destaca. E, segundo Santos, crian�as e idosos est�o dentro de um grupo de risco. “A crian�a, na maioria das vezes, n�o pede l�quidos. Os idosos t�m uma menor sensa��o de sede.”
Com rela��o � hidrata��o, Andr� Christiano sugere l�quidos naturais, como �gua e sucos de fruta. “Em bebidas artificiais h� conservantes, entre outros produtos qu�micos, e a sensa��o de sede saciada � falsa. Nos refrigerantes, por exemplo, a taxa de s�dio � alta.” E para quem pensa que est� se hidratando com bebidas alco�licas, como a cerveja, o m�dico chama a aten��o para o efeito diur�tico, que vai apenas contribuir para uma r�pida desidrata��o.
Andr� Christiano explica que a exposi��o prolongada ao sol, mesmo com a pessoa dentro d’�gua, pode causar queimaduras de imediato. A longo prazo, a radia��o solar aumenta o risco de c�ncer de pele. O m�dico tamb�m chama a aten��o para os cuidados alimentares. “O ideal s�o alimentos leves, de f�cil digest�o, frutas que hidratam. � preciso especial aten��o com comidas que n�o podem ficar muito tempo expostas a temperaturas elevadas, como maionese. Sem acondicionamento adequado, provocam intoxica��o alimentar, com v�mitos e di�rreia..
At� mesmo na hora de escolher as op��es para driblar o calor h� cuidados para n�o causar danos � sa�de. “Com o tempo seco, s�o recomendados aparelhos de umidifica��o. Mas a n�voa n�o deve ficar sobre a pessoa. No m�nimo, a uma dist�ncia de dois metros. No caso do ar-condicionado, o filtro deve estar limpo, para n�o espalhar �caros e bact�rias.” Andr� alerta at� mesmo quem n�o resiste ao sorvete para se refrescar. “Se tiver com infec��o de garganta, sinusite, o choque t�rmico pode agravar a doen�a.”
Mas, apesar dos riscos que um sorvete pode representar, foi a esta guloseima que a dona de casa Juscil�ia Pereira da Silva, de 32 anos, e os filhos Victor, de 13, e Fred, de 6, recorreram para minimizar o calor. Como todos estavam bem, n�o havia o perigo de qualquer doen�a. “Fui ao cinema com as crian�as e, voltando para casa, parei para tomar o sorvete bem ao lado da fonte de �gua. O calor n�o est� f�cil. Prefiro o tempo frio.”
A administradora de empresas Carolina Ferreira, de 29, foi � Pra�a da Liberdade para fugir do calor em casa e levou a melhor amiga, a cadela Am�lie. “Em casa, estava muito quente e a Am�lie estava impaciente. Vim para a pra�a, que � mais aberta e tem muita sombra. Trouxe a garrafa de �gua para a Am�lie.” O casal Geraldo Magela, de 57, e Mary Pereira, de 39, tamb�m buscou as sombras na pra�a. “Vim de motocicleta, pois o vento na cara ajuda a espantar o calor”, sugere Geraldo. “Aqui tem muita sombra, mas, ainda assim, estou me abanando. A chegada da chuva � bem-vinda”, completou.
PREVIS�O O meteorologista Ruibran dos Reis, do ClimaTempo, destaca que o ar descendente do fen�meno El Ni�o dificulta a forma��o de nuvens e a chegada de frentes frias. “Este ano, o El Nin� apresenta n�veis mais altos de temperatura. Ser� uma primavera bem quente. Em 25 de setembro, registrou-se recorde dos �ltimos 100 anos para o m�s, com m�xima de 36,9°C na capital.”
De acordo com Ruibran, na Zona da Mata e, possivelmente, no Leste mineiro, podem ocorrer chuvas moderadas, por�m constantes, at� a ter�a-feira, somando at� 50 mil�metros de precipita��o. “Na Regi�o Central e Sul, h� possibilidade de chuvas ocasionais e isoladas, de baixa intensidade. A partir da quarta-feira, volta a esquentar, at� o s�bado. No feriado, a chegada de uma frente fria repete o quadro clim�tico”, explicou. No estado, a m�nima ontem foi de 13°C no Sul, e m�xima de 39°C em S�o Francisco e S�o Rom�o, no Norte.